 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d6 l$ k& W0 b3 p! s( i7 F
材 料】
0 \8 r0 f g4 \4 E花枝片 100公克 & E9 D( P; u* t5 [& i
蝦仁 100公克
$ h' Y, G J8 v% D6 ^- f! N海參片 100公克
f" p+ R/ |; }% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碗豆莢 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb, \7 U2 c: O* G( U
紅蘿蔔片 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 M4 x7 L, d" Q1 M6 M" _0 U6 ~
玉米筍 30公克
- i, J6 x% M/ C# p& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s# _: W9 z, _ i
蒜末 20公克
/ f* u3 j( U# q* b/ m9 r* X9 Mtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 2大匙
( A* Y, k! _" I$ M6 |% U+ Rtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 b" _$ Z. Z# \0 u
鹽 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ J% y8 j7 q! o$ g% e. y
雞精粉 1/2小匙
) G4 N( d* p% x( k- B3 F公仔箱論壇糖 1小匙
- @! f+ W* L+ I/ @米酒 1大匙
g" P, [- @, z% C) ytvb now,tvbnow,bttvb白醋 1大匙
$ ?1 p1 E) M: E4 u8 X( xtvb now,tvbnow,bttvb水 60cc
8 V1 C$ x v7 I/ ~- p, Gtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量 ' u# ?# `- ^! D( ~5 Y, }- `
【做 法】 5.39.217.77:88985 @, e& Y1 \: Y8 J
1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb' I+ T! _% c2 {+ N3 O0 Y( C5 o+ Z
, J0 H7 x# A" }. @" q, o5.39.217.77:88982.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h. _: C5 o/ X. c8 D# ]" P
) T6 ^0 T; S G5 w6 A$ V" @' }+ G
3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
| 
