Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _' L2 P2 I3 M/ T2 c% E7 w
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。4 C- }3 R: P y
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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& }3 w9 p4 ~. K! K+ Y- E' [+ _3 l5.39.217.77:8898Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？5 R) J) h$ y E8 u, F
$ ^4 T: b' N+ _* N6 D5.39.217.77:8898A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
8 M9 \! V4 P# q9 J3 ^- U5.39.217.77:8898喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。公仔箱論壇3 W) {0 D% d7 ~+ N _
( a( y$ m- s s8 j& g; C; ?tvb now,tvbnow,bttvbQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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; k* {+ P g9 S: Y2 K% S9 n' bA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。2 p* c' K% Y. o
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。公仔箱論壇, ?2 }% q$ N8 M- `' g% `, x
2 Q3 K0 i4 U# ?$ i( V- U- s: Utvb now,tvbnow,bttvbQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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$ f5 o5 q" b3 n% W' x+ j U3 @1 K) {tvb now,tvbnow,bttvbA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。" s$ h4 }+ t" \5 ^: L) s
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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& U4 p0 k! k ]2 W% g( _' b( z, HQ：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
# n6 c7 i/ x* u( K0 u [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X! g& v0 b7 y& UA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
% c) [4 u# V* J5 t& X天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？6 q' N4 x) [2 F' u
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
, E. T8 D2 \& ^, ^# xtvb now,tvbnow,bttvb吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。: n: X" S; v/ Y1 ~- n# ~
7 R. v* u" A- A) \: dtvb now,tvbnow,bttvbQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？# |0 L' Q/ f y0 I% w0 {* H
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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Q：半身浴适合每天进行吗？tvb now,tvbnow,bttvb% Y4 D: h0 A2 v* W0 {
$ l( N' s6 M' oA：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
, ^% x+ i& Y, a* p% z% a6 u& P虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。& ?# k6 E; v4 Z5 }4 ~5 d h" |0 C
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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B, }. w9 X ~0 ~0 n& ptvb now,tvbnow,bttvbA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
' x0 q" m' E' {' }# t; i6 e/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。# u# c+ H% x1 ]$ B' z8 d
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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