Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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# T# ^7 I1 X$ R0 E; C% q3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。2 j* A3 F& L- P5 K( E r$ b
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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2 v# X0 y/ r: s- V, Z5.39.217.77:8898Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
9 V! ~6 e5 t% K- D" ^喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb7 A {0 F& {% Q
$ {9 w8 M7 c- |+ s7 x2 T1 HQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？
! g, Y4 I% P7 n7 _9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' u( P: C+ j" e" h" k/ B/ g
A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e/ v6 P, @! L, u
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。5.39.217.77:8898+ @" H) U/ i/ a/ D% L# H6 q+ x$ H0 X, u
4 z9 {2 F' L% D* B* Y. Y7 R. O) YQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？公仔箱論壇, c2 l K% o0 B y
! \+ [, P( A: P$ m" s8 stvb now,tvbnow,bttvbA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X1 S2 h/ Z) m' a
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。2 `4 K& |2 H, R5 V2 k: |
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
, e- H3 W: u2 R) p h4 Ltvb now,tvbnow,bttvb天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X; q# e$ u. w7 u6 S9 {1 f
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
6 T: b9 M) l* M1 Q0 q4 a1 k4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z6 [5 \3 h9 p$ [) i; t0 n
A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb' y+ Y4 V* \4 I }4 \, C3 P+ }
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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4 Z+ g7 Z6 L- B: [0 y& mQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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- z9 E* K; T: H) Z* a公仔箱論壇A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z0 A/ c! |# k( H
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Q：半身浴适合每天进行吗？
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。, K8 ?" P& b& R1 X$ Y4 G3 H
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。2 l! ]1 E: ]7 s/ H1 P$ A1 Y
/ N' o: R2 L1 I$ Y8 g7 I公仔箱論壇Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？$ _4 G; y p p& V6 ?& r* x2 `/ Y
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
N: V0 w. e0 U' @( o公仔箱論壇洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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