1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
8 d% Z# r- L* U1 f# L) P% w; ]2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;
2 M. h5 f3 X; \3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;
/ ?3 k, ^; o1 p) @公仔箱論壇4、起床前做好规划;5.39.217.77:8898 g2 i) o* C2 Z0 f( I1 I' i
5、立刻喝一杯水;5.39.217.77:88981 X5 M9 p3 n5 k
6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报公仔箱論壇3 x4 l" a) ]6 O
7、轻轻揉搓脸颊;
, n2 _. Z* b5 u- T& u8、早上来点性生活。 |