1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;tvb now,tvbnow,bttvb3 k& e8 I9 P" v1 B* H& h- d
2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;
5 ?" [7 V2 ?: d/ M O3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;5.39.217.77:8898* B6 V1 y) q4 J3 V5 A& v
4、起床前做好规划;tvb now,tvbnow,bttvb4 A% u- g. Z& n
5、立刻喝一杯水;; P0 {% h/ N0 W) { N- ~
6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
B- ]" U% V( `: E- [7、轻轻揉搓脸颊;- f; z+ n$ q0 O+ H R0 x
8、早上来点性生活。 |