1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;* P @4 w7 n9 U" T4 Y6 ]( n
2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;
+ Q, y# H% q$ c5.39.217.77:88983、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;5.39.217.77:88987 } D x0 `. |! v+ m
4、起床前做好规划;
& T$ j7 F! E' r# P4 }5、立刻喝一杯水;
; S {2 I9 c- f9 W% I- J @6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报公仔箱論壇; S4 s) O# K$ w1 ?4 X& Y
7、轻轻揉搓脸颊;
0 a& Y5 h2 a- P/ J ]8、早上来点性生活。 |