1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;tvb now,tvbnow,bttvb0 G d7 g6 |+ r0 U
2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;
$ t( i* o9 ^: b- r5.39.217.77:88983、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;tvb now,tvbnow,bttvb0 T, N: t; L5 E( k5 } ~
4、起床前做好规划;
7 w/ k, P; Q/ u! ~. t; \( F5、立刻喝一杯水;tvb now,tvbnow,bttvb( |& f/ J9 \# u* W7 ?2 Y
6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
( y" A( d7 W' O" r7、轻轻揉搓脸颊;
( B0 S3 y1 K5 ?# F8 T! n8、早上来点性生活。 |