1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
1 j. i7 }8 q( H) w2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;
6 q3 V' r) t' @' v, b9 |: }3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;
# Q2 S; b$ n4 n4 Htvb now,tvbnow,bttvb4、起床前做好规划;tvb now,tvbnow,bttvb/ p6 W6 ]1 d. i+ a
5、立刻喝一杯水;- }0 Q, W5 G+ f
6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报/ u, b4 ^* }, H; I' e4 e; j% r1 |
7、轻轻揉搓脸颊;tvb now,tvbnow,bttvb/ B9 z' _) X0 ^0 [7 c' N4 o
8、早上来点性生活。 |