痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D% L: S1 r  P( F7 b6 v
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。tvb now,tvbnow,bttvb( D6 K& ~$ I: e2 G3 G
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首先，我們會判斷自己的每一件事。tvb now,tvbnow,bttvb* j* a, ~- Y' @7 ^2 Z
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。  R' _6 V6 W* C( H" }/ A! e
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？公仔箱論壇* d# a' s8 s0 K6 J2 W4 F  w

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；tvb now,tvbnow,bttvb# ]1 J" G/ h; W# e
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。公仔箱論壇7 |' S1 S! Q+ \! U# v9 b/ w% l. t
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。% I1 ]4 o  O' \# w. B
畢竟你只是一個人。

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，tvb now,tvbnow,bttvb/ }7 b" g2 \4 Q( d$ v9 a
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。5.39.217.77:8898/ G8 Y4 r- v  F" o2 n

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，5.39.217.77:88980 h& `3 W6 r! c- r* z; x5 [
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。公仔箱論壇# {8 g  k+ e4 i2 I  T1 X4 t" D

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。/ q% g* R, H$ [( d( j1 }7 i* N6 A: H' v& Q

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，tvb now,tvbnow,bttvb9 B1 c8 k0 Z0 I" H6 I+ r# c
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。tvb now,tvbnow,bttvb  w/ }5 }5 L( y5 b! P: R
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X9 S+ `+ t7 l9 s( l+ B0 v. H
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；5.39.217.77:8898, @: L" U& X7 l: ]+ H
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。tvb now,tvbnow,bttvb- e# r) H) i+ X9 Y8 u( v
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。( O7 d6 }  D# ]" W9 y: `
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。5.39.217.77:8898& F3 t( P! Z; F2 z  h& N. S3 k8 u

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e  Z3 g8 U6 x8 g0 B) B
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。公仔箱論壇9 C* k0 y/ l$ O3 Y

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S6 i. n8 J  Y' h( o/ F
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W% _- B& r! S( Q/ E3 ^4 Z( V
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q% `9 c1 ~( n

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 M5 Q9 z/ j' f/ S
單獨只是意味著完整。tvb now,tvbnow,bttvb+ F; y8 f! j* F  c
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。5.39.217.77:8898+ Q0 N0 r( [; V- M2 B9 S; A
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，tvb now,tvbnow,bttvb3 O& \. B  v/ G  H, p% i) d
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，, \5 p7 B+ H: U2 H
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，$ _1 f; U' ]- t1 a8 {. W, T) l, R0 T

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，tvb now,tvbnow,bttvb9 q; S$ b9 E" V% a6 c
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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