痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。5.39.217.77:8898: Q8 g: x+ g) N* M
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b3 d6 n( C" S2 N7 e
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。公仔箱論壇2 d$ b9 Z' s8 ?: {# V" ]

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；5.39.217.77:88986 c) c* g2 K2 K0 w
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。公仔箱論壇/ G/ i" U+ D2 h0 X0 r/ o2 H
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。8 M2 S* o' R5 r) S6 o
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。5.39.217.77:88981 ]- X1 l$ |- ]( x" ~. z; q
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。公仔箱論壇7 k% \% {+ M  n0 E
畢竟你只是一個人。

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% J( h* K; s" d& U
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，5.39.217.77:8898  z- T. H- v( O+ ?
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。5.39.217.77:88988 _( C- b" p7 W2 y5 Z; M; Y) l

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；5.39.217.77:8898% S* i: Z0 d  B" V% Y( f
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F1 U" {( C  z4 k- Y& g' {+ C
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。tvb now,tvbnow,bttvb* K% R6 c- |. H2 H4 z2 ?0 X3 |

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。' S, |. Y$ L5 z1 b5 y6 \& x, r
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。tvb now,tvbnow,bttvb0 A3 A8 w2 y$ S7 W2 \( b
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。公仔箱論壇' w. K3 E3 P* Q# R, o
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；8 F% h& I  C; V2 N8 n
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。5.39.217.77:88987 B$ Y! D: o! U- |1 p/ P6 }7 h
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r- q# L+ [" q
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q/ H# x9 c' z- d

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i$ [2 V" q, W3 ]( U
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。3 G* N- S5 N7 X8 d# [
他創造出各種宗教和教會……公仔箱論壇' ?% {" h6 X3 Y9 x6 \
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。5.39.217.77:8898$ {# E( x- m+ S3 C- n- q% E

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; E" \3 s4 F0 O" x+ d, a
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。- u" W, ^9 }& e, H+ L

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；tvb now,tvbnow,bttvb( i# @! h; [; U; l
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。公仔箱論壇: Z8 D4 S) ~: `) i) z
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。5.39.217.77:8898& \& ~+ |  y; V; m9 ^0 y
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。公仔箱論壇# U, H, a0 t2 `) r3 ^- h

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。5.39.217.77:88989 e. g, X+ G0 m1 l5 O  g, |
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，tvb now,tvbnow,bttvb6 S4 G! a& m0 V8 e% ^* c* w/ w
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，+ I8 `, I, v% {) Q% ^. K5 J
事實上，只有他能夠交朋友，公仔箱論壇8 S3 k! R( k5 V8 }& p" V0 |
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。公仔箱論壇: b  F! }6 R# ^( D  Q
他擁有很多，所以他能夠分享。

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