痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，5.39.217.77:88987 ?; \0 ^! O) c: {1 q2 l
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，公仔箱論壇% s% s7 d6 t, _/ A6 L* f
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。5.39.217.77:8898( b$ T: V6 E, r, G7 e

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，8 O* x$ f/ g5 g; e; c( {! g
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；( B6 j8 P; F& e; Q6 t
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。

所以第一件事就是：停止判斷你自己。tvb now,tvbnow,bttvb( S5 G" R" w# b) H) {4 Q  A, M

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。7 d7 O/ |. R3 u5 e( b' d8 t
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! _/ N( c' U% u% {
畢竟你只是一個人。# ]3 W4 ?3 i$ q" m# R) W

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，公仔箱論壇( I4 M% K( ?- B" s& p+ O& _9 I
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，3 ]* y8 Y8 C- @2 _
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。3 L* o6 S, U' U! b

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，+ S, B6 c: w, A# `
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。5.39.217.77:8898+ w: ^6 a7 M+ c8 p1 y! N, `
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。tvb now,tvbnow,bttvb1 `# E6 G" ?( ^2 c2 ?. n  D1 ~! I) R
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；公仔箱論壇1 t5 a2 `" P9 O& Y6 [  I( J6 L
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；公仔箱論壇4 j' m# U/ X% \8 g& w' h" l
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。tvb now,tvbnow,bttvb  n6 u6 M" G3 M0 i
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。7 q2 c3 B, W5 @; K
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |" f1 N/ |1 w* v* e# c3 h9 o
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N, h, D7 B3 X- y# ^5 n
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。tvb now,tvbnow,bttvb/ M) U$ R5 v& z1 Z/ ?& ~/ s
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H3 v) }( `/ z$ g6 E, R' e- z
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。8 @, v1 ?3 Y8 c5 X- B; y* Q' [
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。公仔箱論壇" |& I) O& ^& |) G; f
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。5.39.217.77:88980 _0 J( X& ~, t
單獨只是意味著完整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E% M9 [1 u' j# [
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。5 j9 u0 G$ G4 V: y% [( l, Z# l1 e) a, `
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，5.39.217.77:8898/ ~+ C: P$ g& w: o7 X5 f9 G% O9 I- C
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，1 L% q9 m, m# q. k" E; k! N9 Q
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L3 T6 u+ ?. e& G! d6 s
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，公仔箱論壇, {- E4 B6 X; s7 c
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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