[健康資訊] 火龍果預防失智症

summer_kenix

火龍果富含花青素，可抑制人腦變異預防痴呆
5 Q) V7 _0 N4 \2 u2 c/ j, Z火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口，還可釀酒、做罐頭等。
* w  O: V9 K3 h　　( E% v, w* E9 R: \$ f, r0 A
火龍果的營養價值：$ `! @! L4 V0 B' \3 C! B
1.火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對痴呆症有一定的 預防功效。
0 g( q# e8 \8 A" t! @$ ]* s9 C: ptvb now,tvbnow,bttvb: Y; k1 A. p; s0 N) w) G/ W
2.多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
7 E3 D& k) B/ ~5.39.217.77:8898
) d$ g; I9 W  [/ O3.火龍果含有豐富的維生素C，具有美白的功效，因為維! 生素C可消除氧自由基，使人的肌膚光亮淨白。
2 v( ?. j. v- y. B1 Q$ L  P. Etvb now,tvbnow,bttvb, y) S+ ^: @, [( B/ ^' R! r
4.火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。
- s$ O5 V* h; I% M; ~4 Y/ {, |4 \1 {) I
5.火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可及時補充每月! 流失的鐵質。公仔箱論壇; k7 o& }( ?; F. |4 |' }
: i6 Y2 a: q1 @1 W2 {8 h
6.切開火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化，經常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。