[健康資訊] 火龍果預防失智症

summer_kenix

火龍果富含花青素，可抑制人腦變異預防痴呆
+ `3 n% Q8 u6 o) |/ S. J8 d5.39.217.77:8898火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。是一種具有高效營養價值的水果。現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風味絕佳。火龍果的果汁味道清甜可口，還可釀酒、做罐頭等。4 M+ w. X' \/ X2 t
　　公仔箱論壇+ i' B; F8 |, b$ a; H2 |
火龍果的營養價值：5.39.217.77:8898; n4 W0 z. n* ]! _  f8 o
1.火龍果含有較高含量的花青素，花青素是一類具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對痴呆症有一定的 預防功效。5.39.217.77:8898, m, H( p  u' Y0 t

+ ~8 u' U& d7 utvb now,tvbnow,bttvb2.多吃火龍果，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會自動與人體內的重金屬離子結合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類白蛋白對胃壁會有一定的保護作用。
8 u8 ]1 O1 K9 y  B
, c+ F6 T: @9 K. w) \3.火龍果含有豐富的維生素C，具有美白的功效，因為維! 生素C可消除氧自由基，使人的肌膚光亮淨白。
0 U. d9 d2 Z/ ~# w. n# l$ ^% k5.39.217.77:8898
2 [2 n0 S& H* G9 v1 }2 a5 s/ ptvb now,tvbnow,bttvb4.火龍果含有豐富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。
' f6 ~6 m9 H9 ]$ w
) T1 B; ~5 I* ~5.39.217.77:88985.火龍果的含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可及時補充每月! 流失的鐵質。
$ C. v# _' j6 K( X- ?: p2 E. h2 s; Z" F+ ^# E' y
6.切開火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進胃腸的消化，經常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。