随着冬季到来，天气主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足。中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视，众所周知养血活血首重食疗，以下养血汤方可供参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) `5 L* `/ U3 \
0 W) n( U: ^% p+ g公仔箱論壇 当归生姜羊肉汤
0 k* q' M5 r/ l: z. _+ H
& q9 F/ x, a' m. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
1 v( Z, j% X9 W7 b/ @) K! i! d, f
高丽参田七炖猪蹄掌
# [, }0 o! D2 D+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S% z& u! C$ }7 [+ z Y' D 用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。tvb now,tvbnow,bttvb5 @7 ]9 i8 b S
$ r, Z, }- Q. g7 P- r6 E 阿胶蜜枣炖鸡
6 t: }, Q) R# g* C" d* w9 w5 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 S$ M) ]3 B2 a+ o# M" g4 i, s
用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。- s) E3 Z" ~' Q: K& s: P2 m, C
5.39.217.77:8898# H* r. a" x: }" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G, @( E2 D3 t$ k3 i$ \% e
党参杞子红枣炖鸡
! L2 f6 L( C7 W! p8 F: k公仔箱論壇& `3 p$ r: R7 \1 O% F7 @4 [3 {
用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。 |
發表於 2012-11-7 02:29 PM
| 
