下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
7 I1 [) C* X; Q; m" _6 b3 z公仔箱論壇條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：tvb now,tvbnow,bttvb% r* I# e* D& k2 T6 [3 ]# \$ x3 {
6 } f1 C2 y4 k飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x8 @) t) b J! B! s5 D6 O
4 I- x6 P. E$ k5 V I$ _$ J3 a7 w生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。1 n5 | v2 h/ X. S
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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2 T: A2 b* t4 p. L- D! A1 x' ~tvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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% E7 n3 k) [$ @9 q) f5.39.217.77:8898水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y# i$ z, d) ~) Q0 w( ~
情放鬆幫助睡眠。
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! e4 [- F8 P7 P, l- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B. [( }6 b" X9 L9 i( n& m- ]
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y l) M' P) D& T6 J
b* W% |+ C& T0 _7 m* p沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb0 o2 e3 K" X V* D
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，2 z' `. ?/ b4 i% a* v7 d5 X7 V8 M
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。公仔箱論壇. i; t, O* }2 x d3 U: b% Z0 m
- e) g# Z2 L9 G1 u/ ^- m! L: Ztvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進公仔箱論壇: r6 ^5 f" w7 p% a! p7 d
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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