下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗tvb now,tvbnow,bttvb; }6 U* o7 X6 H6 q, M' O: K l9 n
條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B- G* Q, g, I
2 `+ h& N. J, D$ {( @2 K) a公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：5.39.217.77:8898: d# }3 ?- f7 f C+ d. J
: X7 s' {( R v9 c! j+ ytvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb M: N \8 M: i- R
5 D0 g X. c" d9 t# ktvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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9 A# P) H- [, T* ^- G7 e( e2 W+ N5.39.217.77:8898受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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3 Q0 X0 `: N) A' I: e# N) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。; j% K v* \5 w' u- _$ r6 s# _
% m. ~9 U0 R2 ]; R/ Z# @9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
8 @8 B6 S7 N; d# ^tvb now,tvbnow,bttvb情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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' D1 h, K3 D0 m, x: [' {; \5.39.217.77:8898沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，' u& u& y1 I. K% Q+ s% w
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。公仔箱論壇" a6 |0 d0 c D& z5 j& X" s; K
" {" g; z& J! F9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
' V. [( g4 [5 i, ~, U血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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