下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
; E9 P* g3 K6 F! ^ H公仔箱論壇條的身軀。
, o- i' V; G/ h: r5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T. G) W* {- A$ r
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }+ z9 R9 K' I6 [! h/ a: z# y6 B
6 D- H/ R9 P: }) M4 X- h公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
* _! B4 y7 ~1 ] X8 B公仔箱論壇
: C4 t- H# W# K) g. d+ d( a7 l' n5.39.217.77:8898生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。tvb now,tvbnow,bttvb$ K9 c9 X! L' d( B) g1 w
! \5 `/ d0 r+ j* D- u4 htvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
$ ^) s. ?/ t2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ X7 G1 c$ X- ]4 t$ ]
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k l) a! R/ N7 g
+ C5 z' n8 d1 M ~水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
& O$ ^( c4 b/ L9 ]/ ]1 J. F% k5 x7 Y情放鬆幫助睡眠。5 H8 u2 |8 F) Q" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u& v0 t/ H& b# F" i% g, R
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效% n' _+ W& a w' v3 T
果。5.39.217.77:88987 c6 o+ X1 Y) ~# h$ n, g a
$ y* x6 l: U+ Q' T" r6 \1 ]6 O沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
: a+ W& E5 E# e Z0 t: C3 ttvb now,tvbnow,bttvb
- E; \" C% y3 r" T* K9 ]tvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
7 {* b/ f& E# Z& R7 t* E0 U公仔箱論壇
) d- ~& _# B/ O4 ^ V( y+ g5.39.217.77:8898入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.77:8898' t' }, i# _4 ~" ^! Q2 C
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。8 {; Y# ?2 W* b# K
" {3 X% U- i, S+ |' J0 _
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進+ u9 j: X, D$ E9 @. U7 F' L2 _
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
