下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X0 k" J3 J5 n7 v
條的身軀。
- N9 ~6 @2 N, Y. a1 @6 I
/ B) X8 w. r/ W4 L( u但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：* x; N1 o! @8 g( r3 a/ P+ {* C; b
tvb now,tvbnow,bttvb! w. v8 T1 z' }* a) `, A$ M
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。$ ~( W- e7 n* }; ]& |- f) o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p9 h' a9 j" e+ i
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。. |/ c+ y5 S( b3 W8 d( q
, I1 }* [9 ^8 ?$ z受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
0 O: B+ \2 l- G# E& w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u9 M0 u0 P1 C) Z7 C9 S+ g
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
) R4 ~6 I9 ^1 r# Z# l( t YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q. t" E G6 v1 t水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
9 V4 J6 O6 o8 e& _情放鬆幫助睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb4 o" C5 @- G1 E3 C* t9 M) P
公仔箱論壇 e4 C0 h/ j- K; D3 {: K4 D& O: x
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
+ k% G) v o9 W5.39.217.77:8898果。5.39.217.77:8898/ r3 c: A6 D* |/ k0 v0 W1 N; g8 f
, o3 _3 I, J' ]
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X. O. N8 J, o
( p7 D, G+ ?0 C l' ]' ^0 u. b! g
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
: o( Z/ J7 @% B; k+ k( {: Utvb now,tvbnow,bttvb, |7 l$ z) E; {' N+ S5 i1 a( U7 _
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
' |+ t: o) P2 B/ ]' T# U# x1 w# R f+ ?沐浴後建議飲用溫水或溫茶。5.39.217.77:8898* J( A5 H( x8 y8 b5 G
, l0 d8 g7 a$ ^. p$ Z; y6 {tvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進. h/ e3 [8 R4 Q0 P# [$ ?5 ^0 X
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
