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[冷知識分享] 沐浴的禁忌

下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡,舒緩的躺在浴缸中塑造苗5.39.217.77:88985 G, ~5 I4 O; m, R" h: L
條的身軀。 5.39.217.77:88985 a, s& `! F/ \4 `+ u
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但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解:公仔箱論壇+ j: a  z2 ?5 f( R5 I
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飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。5.39.217.77:8898. Q7 Y6 l- \+ F& i7 ^
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生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。
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4 N: \& F; ?  ]( a公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡,必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
3 ^9 `1 A( C& y1 `% r3 H3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 _8 n6 d  B1 F( X  _# _( p1 u0 q
洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。; _5 @" V; V7 d

# I( z* k+ o" J2 a' x5.39.217.77:8898水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心
9 [$ W* @7 _, c( Y0 [+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。
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5 I5 {1 }- J+ C& ~7 e40度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效5 {' C9 ]  b9 `1 L  W6 `
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沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。8 ^5 }: V0 [; J4 m7 g
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沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,5.39.217.77:8898! g5 I" y7 X/ ?. L: b: ]
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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' ?9 O- B( I4 R* ~tvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促進) E  ?) S- g4 Y* S1 m, ^( e% O/ m" v
血液循環,加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。
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thank you very much~
THanks for that...
多谢你的冷知识!http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=4534905.39.217.77:8898* N3 C3 ~3 j3 t3 U* ^( \6 g; l8 n
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thanks
thank you very much、、好知识
沖涼原來可以提神…我依家先知:014:
沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠5.39.217.77:8898& w$ ~; a% Y2 X/ c; t$ Y
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謝謝分享
感謝分享!!!
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