[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為公仔箱論壇8 j! t$ m6 z& V' y. x1 g9 F, K6 w
止。tvb now,tvbnow,bttvb# E1 P( J. ~7 x# r% L6 g

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蘋果茶公仔箱論壇8 c# f" U( u% ~4 K8 y

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，公仔箱論壇1 X# I9 C' b9 p  y9 g
連續十天。tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 T, s$ z/ z% j. N  r

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熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。" b5 p4 H( H" @) p$ p! t* A

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。+ B2 m, S9 Z$ W$ t! ]+ e3 l

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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。公仔箱論壇" d" e# N' j! L7 G2 N8 E) U
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶公仔箱論壇5 X9 u! Z3 i" {" a# A( U- H2 E: f$ z
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

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菊花茶公仔箱論壇; l* A6 @2 |) h

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連5.39.217.77:88984 }8 e) N! `. d- F0 _8 Z
續喝三個月。

菠菜、芥藍菜、地瓜葉公仔箱論壇: l! V7 N$ D/ r2 e: Y' A

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。: P9 k& ~% ~, K$ [
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛

紅糖薑湯/ \1 \# p7 d% U) z5 I1 d

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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }) D6 q* n2 M' t. Y) ]
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛公仔箱論壇+ L& @0 B3 Z( k5 U2 v

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糖炒栗子

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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋公仔箱論壇7 ^8 j8 E& x* U  s5 V" i4 r

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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良, v. s; s1 I: \* J3 `4 C3 e/ I
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玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。, ?' O: F* I; J% n& U/ D
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?& N% F4 J. j2 g' U7 v" p5 o
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利公仔箱論壇& r; `/ D2 l' ~+ n3 g
尿、消腫與美容功效。; J6 h8 Q) Y& _8 c- W0 Q$ j

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枸杞茶公仔箱論壇# Z1 ^' e! ~, e) B0 n
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口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) J. }% J  F' }( Z. ]" f' Q9 @/ S
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熱梅茶公仔箱論壇& t9 U0 f6 Z2 q8 n
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玫瑰花茶公仔箱論壇0 z* b0 L, _6 M: e) C( r+ X( T

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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘
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熟香蕉公仔箱論壇$ K- b3 \1 {) N# W2 q  A2 X

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核桃5.39.217.77:8898: H2 T6 x" t6 x8 c9 w
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柚子、葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb& a  n- ~; d) H2 f) M: R. R9 x) g

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。3 `1 a: P! j: O7 Q0 q8 A/ U

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地瓜飯9 i6 r, I$ c4 c& j$ Q
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

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糙米tvb now,tvbnow,bttvb( {) k, ~+ N9 U# q: r/ @

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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