[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。5.39.217.77:88983 k3 W. s# {: Z" S5 J6 o0 q/ H

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。

蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，5.39.217.77:8898$ L7 J: ?+ x/ f9 A0 x; P' s
連續十天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e/ X* C3 W: T" L
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。4 F; H( x" d  u+ X

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb$ r' c! p9 S$ f/ O& @

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。& ?2 }" T& K6 Q% m7 {% W' U
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b) x* N9 {1 r* D/ I
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眼睛酸痛、疲勞公仔箱論壇& D: q: s* Q9 A

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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

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菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]8 m, C+ ~9 ^, e, }% T( ?

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。4 x$ m# y5 }9 A7 B& Y5 p" k

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。5.39.217.77:8898. q  ]5 p' Q* U9 N  T: ^: K

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經痛
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紅糖薑湯

　

紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {) Q* z4 m- @, _4 Y
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛
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糖炒栗子公仔箱論壇6 i/ T' g8 ^" G  y4 Z2 H

　

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蓮藕排骨湯公仔箱論壇/ @7 h0 P  u6 B$ K+ ], ~

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九層塔蛋

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白葡萄乾tvb now,tvbnow,bttvb% k8 j3 `! W+ N

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。) o+ ?9 t( R* Y9 v

皮膚不良

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玫瑰花茶公仔箱論壇+ E2 z! G. J# x5 S) x6 t
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \' e" `* q5 v' Q
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。5.39.217.77:8898; m1 I1 R4 v: p" J7 d5 j
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。5.39.217.77:8898" b5 E5 H& s9 W& |$ Y
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薏苡仁茶$ ~8 d! U6 O$ v5 Q2 Y5 F5 d

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利4 r* q! f) c  y1 u' @
尿、消腫與美容功效。

枸杞茶4 C' A/ X4 I5 C4 _: m& r6 F' Z
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口臭tvb now,tvbnow,bttvb* ~, o1 v' _: d9 S% e+ X! {
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熱梅茶
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玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ M9 W# @) {' s& E2 A4 }
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普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。5.39.217.77:88986 u& w! a5 J' C0 h2 R* b4 F

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘

熟香蕉
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核桃

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柚子、葡萄柚
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。$ |) c$ o0 V: B! ?  [- Z
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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。& A  J- w1 M( Z: x

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( c/ q7 y  S) G1 ~5 ?7 A+ |

糙米/ K7 q# l; i+ c
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中; N* n0 M( T6 |6 x
豐富的纖維質有助排便。3 a1 T9 F3 ]. a

蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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