[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。

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蘋果茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- k9 ?2 r4 }6 `- F  c. i

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，5.39.217.77:8898! P  j6 B9 e$ u3 y
連續十天。tvb now,tvbnow,bttvb0 S% m0 J0 `- t8 s6 }% _
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。$ C2 _7 G- X- \' f" c5 [' F( u
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯5.39.217.77:88980 Z- e$ }0 u! O; w1 M0 I) e

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。% t" D. U% K* |& b! X
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W/ P6 f" w% k: f; z) D# c
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眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶5.39.217.77:8898: g+ x4 f# W) w: d

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r9 M8 E, H# {: [

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菊花茶# J9 X- B2 N2 {6 i/ h
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。

菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }$ y2 D$ D* _2 E/ }& [

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。3 M3 w5 P( b+ Z& J& `" H1 B. E* T

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經痛公仔箱論壇/ ]" }, r; d9 U! m) p& z# R- A

紅糖薑湯5.39.217.77:88981 r: V) R: M9 x) l; h

　
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紅糖紅豆湯% f$ a; ]' z; M+ K! o1 s0 ?
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。0 B' e. C3 w$ s% |

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y5 H: e; h3 e7 Y. O  q
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豬肝湯5.39.217.77:88989 w. o* h& t9 W) }' v+ A7 N

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

腰酸背痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a- A: H  g' v# R

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糖炒栗子tvb now,tvbnow,bttvb! X- m: b+ G1 p+ y# \
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蓮藕排骨湯

九層塔蛋

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白葡萄乾7 k  ~5 D" j' W1 Q' I

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

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皮膚不良, X2 _, J+ |! P/ O1 y, I5 q
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb+ f) ^5 R5 C( M' n
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。% C8 U/ C; i' k2 m) P0 e$ H

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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶+ l) f, r) E1 n) i2 J0 f

　
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口臭5.39.217.77:8898; r5 ]* ?2 Q0 w3 ^; Z" R% e8 E; r1 a

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熱梅茶5.39.217.77:8898# i% M$ Z% i+ H" `, z) b5 s" b* B( ^

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玫瑰花茶  ~8 R  }. m. Q$ _# S' V  u

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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。tvb now,tvbnow,bttvb& p: {! N) J2 g7 X- D* M9 r

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陳皮乾公仔箱論壇; {5 G, s0 ?3 n$ H! w  X# }

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。3 ~2 e, _+ a. X9 g
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘tvb now,tvbnow,bttvb. t. d# q0 c6 H& u+ B

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熟香蕉公仔箱論壇$ x. d2 u5 s, X9 q/ |3 ^
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核桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S2 r) M$ h3 Z
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柚子、葡萄柚公仔箱論壇  M8 i( D' c1 X8 Z

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

地瓜飯0 o: |8 m7 d5 k6 V6 G& y1 J# n6 y

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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