這個多元化的世代，女人不只須扮演家中好太太、好媽媽的角色，還可能須扮演工作上獨立思考、迅速處理問題的女強人。在兼具各種角色的同時，女性還會因為年齡不同、環境不同、生理變化不同等等，產生不同的健康隱憂。因而，女性若想要讓自己保持最佳的健康狀態，只要依據不同生命週期的營養需求，給予重點補給；這樣一來，不論何種年齡，都可常保青春健康，時時綻放如花。 5 w C1 |7 h& _/ @8 f4 Z4 W) w, V/ Q
- K+ `, u! t: [, Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 b+ n z" x) S6 Q6 H
20 歲女性 均衡營養維護健康
/ }, M4 F& y; B" K( u$ {: s9 Z6 ]! I7 J% H
20歲的女性正值社會新鮮人，較在意自己的外貌與身材。有時為了維持窈窕體態，有人不惜用零食代替正餐，或三餐飲食不規律，造成營養失衡現象。然而，適逢生育年齡的20歲女性，需有均衡的營養以維護生理最佳狀態；因此，補充完整而均衡的營養，並讓身體能充分吸收，是此時期的健康重點。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g# B/ g3 z; ^( \0 J; B* s
, a: H& D- U! ?9 a" h 螺旋藻：是營養完整的高蛋白食品，含有豐富的維生素、礦物質，能調節生理機能，讓女人青春永駐。其中的γ-亞麻油酸（GLA）還可減緩女性月經症候群的不適。
: @: z5 d& N" y. H% B. @2 n0 o4 ^. U8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x) R3 Y3 ^4 y0 d1 |# \" _
乳酸菌：能幫助腸道廢物的排除，做好體內環保。它更能強化腸胃道功能，幫助營養素的完整吸收。
. x% z6 {( v+ `. R0 _7 t3 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 t: w/ |0 X( B6 |* y' k' t
" ?/ U B7 T& l' m0 O公仔箱論壇30 歲女性 對抗壓力增強體能 " |; ~5 V& p4 {8 g" i
' S3 j5 n% }) o8 ]0 e$ G7 j& Gtvb now,tvbnow,bttvb女性30歲後，身體的新陳代謝率開始下降，此時也正是工作、家庭兩頭燒的時期。需有效清除因壓力產生的自由基，避免自由基產生氧化作用，破壞細胞生長並阻礙新陳代謝運作，影響人體健康；另外，增強身體免疫力也是30歲女性維持健康的重點。
6 x( w& ^1 _: |6 U9 Y* @9 ]5.39.217.77:8898; w0 y7 v$ ~ O" C
葡萄籽萃取物：從葡萄籽中萃取的多酚花青素（OPCs），不僅能抗氧化，更可抗發炎、改善過敏體質。5.39.217.77:8898% i5 X$ h, \; q* l) h) d* b
, i% S) Z$ H* X" C h4 v3 o' [6 {tvb now,tvbnow,bttvb 啤酒酵母：富含維生素B群，可幫助提振精神；含足量的有機硒，能增強體力與免疫力。
- ` F& Z, ]: H公仔箱論壇
# z) V3 D2 ~. G- s2 A, I) u, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o w* i. E$ c
40 歲女性 強化代謝維持體態 1 g6 o' O$ M: S9 ]3 D) D& @8 b
3 p) O. _9 V+ K% L: e0 P; X
40歲婦女不但體力明顯變差，更由於體脂肪快速堆積，容易增加體重；而肥胖正是心血管疾病、糖尿病等慢性病的源頭，所以控制體重，成了此時期婦女的保健重點。以下營養素可幫助排除體內油脂，建議適量補充。
7 p+ R0 \' O1 w3 K- R
0 ^8 Q6 O6 ~! E( b4 rtvb now,tvbnow,bttvb 甲殼素：可吸收身體積4～6倍油脂，排出體外，對去除多餘油脂，相當有幫助。5.39.217.77:88989 @3 l" m0 j1 J* V5 B# y
; ?4 |/ o' z. H6 I5.39.217.77:8898L-型副肉精（L-Carnitine）：可促進脂肪燃燒，有效消除體內多餘脂肪，幫助減重。
( N2 |! r* |2 u. Y |- ^1 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. K% F4 y& x) C$ t5 H) e7 a8 h
膽鹼：可去除肝臟過多的脂肪，並幫助脂肪與膽固醇代謝；另外，還能協助荷爾蒙的製造，使40歲的女人依然保有青春與健康。
5 w7 y5 F8 [0 l* qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 R" K) \% I( H" V
50 歲女性 減緩更年期的不適
0 P9 m' `: ~5 ]0 A6 G# l) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S/ \) [% O: P: k1 l9 stvb now,tvbnow,bttvb此時期的婦女，由於女性荷爾蒙慢慢減少，而開始產生肌膚乾燥、心悸、情緒不穩定等更年期症狀。代謝的減緩，亦提升了心血管疾病的罹患機率。所以，減緩更年期的不適，促進心血管健康，成了此時的保健課題。
: E! m5 J9 u0 u, _4 | _9 B
5 W8 \3 L) }5 g1 v3 ttvb now,tvbnow,bttvb 大豆異黃酮：可部分取代女性荷爾蒙，減少更年期的不適。此外，它能抗氧化，提高代謝功能，對降低心血管疾病發生率、延緩肌膚老化都有助益。tvb now,tvbnow,bttvb. L5 l( @$ O( ` {6 P2 j! z
2 n: o* j D! K' Z B j' r, U 輔酵素Q10：可抗氧化並降低血壓，預防心血管疾病發生。
( ^9 f3 @; \$ K( D" L% u) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 ]) u2 C& P. M- x
蔓越莓：含有豐富維生素C及花青素等抗氧化物質，除可有效抑制體內低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞的膽固醇）的氧化，強化心血管健康外，亦可減少泌尿道感染的機會。 |
發表於 2012-11-7 12:09 AM
| 
