這個多元化的世代，女人不只須扮演家中好太太、好媽媽的角色，還可能須扮演工作上獨立思考、迅速處理問題的女強人。在兼具各種角色的同時，女性還會因為年齡不同、環境不同、生理變化不同等等，產生不同的健康隱憂。因而，女性若想要讓自己保持最佳的健康狀態，只要依據不同生命週期的營養需求，給予重點補給；這樣一來，不論何種年齡，都可常保青春健康，時時綻放如花。
- {; S' S+ Z% H, W1 w- z8 S3 u5.39.217.77:8898
. H, l) s) L H# s5.39.217.77:8898公仔箱論壇% V8 x% S4 ^8 U) c- e1 B) V
20 歲女性 均衡營養維護健康 3 e1 h! _8 {# J4 d! g/ P. J* R# y
公仔箱論壇 ]( O4 q/ E. `' Z# T2 |
20歲的女性正值社會新鮮人，較在意自己的外貌與身材。有時為了維持窈窕體態，有人不惜用零食代替正餐，或三餐飲食不規律，造成營養失衡現象。然而，適逢生育年齡的20歲女性，需有均衡的營養以維護生理最佳狀態；因此，補充完整而均衡的營養，並讓身體能充分吸收，是此時期的健康重點。
& N; z; x$ @0 y% h+ ^& Vtvb now,tvbnow,bttvb6 S+ Q8 n8 d' G5 j
螺旋藻：是營養完整的高蛋白食品，含有豐富的維生素、礦物質，能調節生理機能，讓女人青春永駐。其中的γ-亞麻油酸（GLA）還可減緩女性月經症候群的不適。
; @8 r; N6 b2 p5 U% C8 ztvb now,tvbnow,bttvb
# M7 z1 t" ~ x4 u5 Q% _$ a* I! k 乳酸菌：能幫助腸道廢物的排除，做好體內環保。它更能強化腸胃道功能，幫助營養素的完整吸收。
' U& C2 I/ [/ z, o& m$ g
, W# A$ W& H, R
( h) @0 ? |8 S8 H. N! v: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 歲女性 對抗壓力增強體能 6 k& i& p" `! ?* ~) c ]" z/ |
& |/ m3 k3 H0 O* N' b
女性30歲後，身體的新陳代謝率開始下降，此時也正是工作、家庭兩頭燒的時期。需有效清除因壓力產生的自由基，避免自由基產生氧化作用，破壞細胞生長並阻礙新陳代謝運作，影響人體健康；另外，增強身體免疫力也是30歲女性維持健康的重點。tvb now,tvbnow,bttvb: j7 i8 V p, _4 V; l
) C8 {5 j( B- Q' o+ B 葡萄籽萃取物：從葡萄籽中萃取的多酚花青素（OPCs），不僅能抗氧化，更可抗發炎、改善過敏體質。; G7 m' o& Y1 @* e
, ?! u( y* X9 a* i' W5 q+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 啤酒酵母：富含維生素B群，可幫助提振精神；含足量的有機硒，能增強體力與免疫力。1 X" x. {: g7 P# X( e
/ ~& F$ t2 z8 G/ b, J' u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* y. {4 z" M9 ?. O) ^
40 歲女性 強化代謝維持體態 tvb now,tvbnow,bttvb$ G& T' F8 e, H0 }! D( a# N
# }8 i8 W5 M0 Y7 G5.39.217.77:889840歲婦女不但體力明顯變差，更由於體脂肪快速堆積，容易增加體重；而肥胖正是心血管疾病、糖尿病等慢性病的源頭，所以控制體重，成了此時期婦女的保健重點。以下營養素可幫助排除體內油脂，建議適量補充。$ C+ e# k9 n3 S9 ~2 G
' |, [" H* U5 K0 U9 P* K8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甲殼素：可吸收身體積4～6倍油脂，排出體外，對去除多餘油脂，相當有幫助。
1 Z! j0 [. H& E0 e( H/ Q7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G; k" A5 P( _0 K6 ~, h
L-型副肉精（L-Carnitine）：可促進脂肪燃燒，有效消除體內多餘脂肪，幫助減重。
$ M7 J- b$ c4 T' L/ e6 T% O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h' ]# }5 G1 `! X
膽鹼：可去除肝臟過多的脂肪，並幫助脂肪與膽固醇代謝；另外，還能協助荷爾蒙的製造，使40歲的女人依然保有青春與健康。tvb now,tvbnow,bttvb( T' a! @1 t$ t# l# M
2 n7 f% m3 M/ l4 o. z2 ?
50 歲女性 減緩更年期的不適 1 R) K' D6 G5 k. o
' Q# T. R. H* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時期的婦女，由於女性荷爾蒙慢慢減少，而開始產生肌膚乾燥、心悸、情緒不穩定等更年期症狀。代謝的減緩，亦提升了心血管疾病的罹患機率。所以，減緩更年期的不適，促進心血管健康，成了此時的保健課題。tvb now,tvbnow,bttvb. z, s8 C% n W
1 Q, [4 d& I" `; R5.39.217.77:8898 大豆異黃酮：可部分取代女性荷爾蒙，減少更年期的不適。此外，它能抗氧化，提高代謝功能，對降低心血管疾病發生率、延緩肌膚老化都有助益。* r T3 D* w6 S0 N* |
0 T2 J! w- m2 B3 P& m- U' s7 |- x+ L2 R 輔酵素Q10：可抗氧化並降低血壓，預防心血管疾病發生。
. j$ i9 A& @. o, ~& Stvb now,tvbnow,bttvb) X& Y8 ^' i ?4 _* F' E( P
蔓越莓：含有豐富維生素C及花青素等抗氧化物質，除可有效抑制體內低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞的膽固醇）的氧化，強化心血管健康外，亦可減少泌尿道感染的機會。 |
發表於 2012-11-7 12:09 AM
| 
