[健康資訊] 金雞獨立

本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 G" h9 x0 _" U
tvb now,tvbnow,bttvb' g! w j& T& c, b6 e, m: d2 S1 j
每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆tvb now,tvbnow,bttvb# R7 x+ Y! W* W* v$ `4 S
"金雞獨立"為太極拳之招式公仔箱論壇- y! i x& i7 r: o1 Y" j0 C2 Y$ l" M

公仔箱論壇  y( K# `- w4 }7 ^; o; }
左腳痠了，換右腳即可 tvb now,tvbnow,bttvb. R2 e* _" S9 Z
. I! T# L5 ~2 s; v' _# N/ j

tvb now,tvbnow,bttvb( c, ?( z/ y7 h$ `7 h7 E# R
5.39.217.77:88985 F6 v9 s2 n6 ^( E, y* {" s
閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u2 g# j' m5 {

5.39.217.77:8898+ k2 H" v! c9 i1 z6 B

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V* L5 s7 V! j( W$ J. S& b
tvb now,tvbnow,bttvb- O3 H) A: ~0 r

tvb now,tvbnow,bttvb9 g3 a0 ]" r1 u: E+ Z0 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h- \$ M3 A; ]. x3 u' q

雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。5 S: K5 p; F3 L8 V0 a5 D; N

tvb now,tvbnow,bttvb7 }/ F/ T" Q) c3 x1 |

! B2 S' [. v$ g  c5 H

每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
tvb now,tvbnow,bttvb' t3 L" |; V1 y+ U6 X/ [4 U
tvb now,tvbnow,bttvb3 `8 _/ G3 ~% {/ @" b

( E! l  v" n2 A  X# ~/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F; E0 ^, L- Z8 t
保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
0 u- L' I0 H  f) F, W! Z; E& y- p, h

- R2 m' v+ F0 p" k+ F' R8 ^

本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
公仔箱論壇7 [& h" l3 X/ s% a) K

4 F4 T; L8 Q% A  T
中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。; l- Q, J" i/ a( t' o3 Z
9 q9 Z2 T1 r/ Z+ z: ?' X: f% k3 x

5.39.217.77:8898( z5 E9 W* e- F( ~0 v: F

中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
5.39.217.77:88988 r, g; |6 m; |0 C2 z; {6 _' g
tvb now,tvbnow,bttvb  j& i: h5 {0 `* ?# A$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _2 t( e9 A: O' e$ o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G6 k$ E# A! O. t

"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"

tvb now,tvbnow,bttvb, p- f0 A2 S1 d: ?. e* O" S
+ H1 ]% g# s5 W! ~# E7 F+ V
tvb now,tvbnow,bttvb6 q' g* g% r6 n  u

他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。

8 D4 x9 Q1 u# _
' \9 B, F6 n* b2 v
% R- d$ l- e* p* D* E/ B
tvb now,tvbnow,bttvb  y6 t  c" c- o2 d. i# r& H

這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。

, R" }" a# s" J% ^
2 K) ~3 n0 Y3 ^
) g5 I( P9 ~( J+ A" D
5.39.217.77:88986 q! }* X5 H6 P
公仔箱論壇0 Y0 S! r( p& k* @' }. C
對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。% U! O  ~) x4 j9 r) T7 Y5 p* x( F

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b3 Z1 V3 N) F+ j) u! J) u
- c8 e8 s2 U5 r* G3 K) x9 J
. G' V+ ^, A8 b1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb! ]" i4 W! j' g4 S
他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。5.39.217.77:8898* k2 W2 R% P! a* Y, Z4 @
tvb now,tvbnow,bttvb7 `2 X% W, u! A3 _- A
5.39.217.77:8898$ j0 q$ j+ F* T$ U& i: l2 I
tvb now,tvbnow,bttvb: }5 U+ @. R4 h# X: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o% e$ u- V, W' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# Z2 E; l1 ~3 a* J1 w: V* A
tvb now,tvbnow,bttvb4 w! D9 }5 U  C# D: l/ b& f
不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ob51330