本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 5.39.217.77:8898# m. a/ z, g8 {1 h
9 r Q, P# V! |+ h1 c, x3 K5.39.217.77:8898每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆
' z& |" B/ d! @$ {tvb now,tvbnow,bttvb"金雞獨立"為太極拳之招式 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _$ K5 f- A U
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左腳痠了，換右腳即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]3 P% i' a! i- k
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閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。0 X! U. O" Z6 P2 E# ^+ g
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雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。tvb now,tvbnow,bttvb! Y! i" b6 a+ R4 M: I- m. |
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4 d# y; t; D7 m9 M2 W公仔箱論壇每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！tvb now,tvbnow,bttvb* w2 S5 x% b5 v' Z
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保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。5.39.217.77:88985 G# c$ M3 Y8 y+ w' X
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. m7 _0 y* b! z0 f5.39.217.77:8898中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N4 M- V1 K9 v7 K9 n. M
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
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6 X, H% O" I3 W5.39.217.77:8898"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"tvb now,tvbnow,bttvb/ z! I. B$ r3 r. ^6 l( p
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他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。5.39.217.77:8898' R# k) I, `* G5 n4 }% Y: }
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, Z i7 h7 i$ {tvb now,tvbnow,bttvb這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。
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對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
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他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
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/ V: ^" Z/ g$ J# u7 ]! G& ^* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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