月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B5 s5 b- Y( ~- R" P' b7 G
( b% N# L% Q7 T1、红花茶：调经止痛) m: x% s8 K0 ]7 _0 z+ e, D; D& _: C
& b) W1 s/ H8 l' ^% u7 } 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
' ?3 x6 G* G' i5 T# S9 Z! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R4 _8 s- L' g8 f公仔箱論壇 红花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {0 K8 K9 m7 V
5.39.217.77:8898 q, V4 }5 s1 \2 F
将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。5.39.217.77:8898& a( g0 T8 k2 N0 C% ^
' |9 a5 O0 _( \; M1 }: Stvb now,tvbnow,bttvb2、玫瑰花茶：缓解月经不调
* g# V2 [9 z8 L8 b$ I {tvb now,tvbnow,bttvb1 M* d8 c4 y7 J8 I0 B+ _( t9 t* ?
玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
( ?* k) o" I. K; ^9 K& ~3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m) c, N& |! a' h8 ttvb now,tvbnow,bttvb 玫瑰花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb l1 v# e. }2 J |
: h1 V' |4 K( } 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
% l5 r% P+ ]: |' _! h3 _, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b, y% ]+ f/ F6 b* d
3、月季花茶：活血调经，治月经不调
1 A. k1 O3 p6 r
m1 t. x/ m5 B( t$ b u 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。5.39.217.77:88986 z, x7 z5 M7 p0 U
) Y" Q' k6 B% V9 @tvb now,tvbnow,bttvb 月季花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb& Z# I3 s( D; N- Q& W1 F7 c3 {' @
! \6 Y0 X1 x+ W) |5 K
将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。2 U* h1 u, C Y7 q: ^6 f) D
. o, j* l, B" ?' p' `
4、荷花茶：活血止血，调节月经量多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! Q0 O& A t ?; ^: j
4 ~' J9 m, p, \. F2 r" `' B' l( t. Y4 P5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
( g% Y r3 l d7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @1 V/ g, F+ m5 E3 B# O
荷花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb4 I! \' c" K( B
7 t% g" v5 ~9 z7 L' I& T8 H 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。' m, n; ?& m( L0 M
5.39.217.77:88981 {) D2 Y4 S6 o, M
5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
W1 S3 { f P* m! i; A* Xtvb now,tvbnow,bttvb+ J$ f/ ]9 ?# d6 K
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
6 ~4 \# E3 D" b( \5 [0 z& A公仔箱論壇
7 H2 m) `& s% g4 d& T1 w7 a 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：- O& K/ v- E3 X2 P) \ Z
1 W4 e7 r: p. E5 F4 {, T5.39.217.77:8898 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
/ L5 V4 k. U1 e/ b+ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y N+ L* n& c7 M
6、川穹茶：活血调理闭经
, |0 t9 p4 y) R0 u6 J5 I; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& R: K1 @, D+ k$ ~- W
川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
( y" y' g! U% }5.39.217.77:8898
' q; U3 _+ y0 z: C% u3 e( j2 q" T 川穹茶的泡法：
$ C# r( l9 G. |% ?/ Q9 o
) s( V: K1 ~- n1 P" ]3 ztvb now,tvbnow,bttvb 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y; R) O" \* `8 T$ i: w% F+ B
' n7 S+ k+ b+ d% C1 I- r
7、益母草茶：调经，缓解痛经5.39.217.77:88988 O3 j- e, S) d( }
tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 o' w3 |# r. |. b1 t' W. b
益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
. T( Y7 o3 L4 q3 o6 O+ n
$ q# L2 @' U# @/ C) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益母草茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb, D" z" k6 J# @, G% D+ _
公仔箱論壇* {2 K; Q& Y8 z9 @3 h' y6 ^
取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
