月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.tvb now,tvbnow,bttvb) r; V' W0 j$ Q" T! V
: {9 H# t7 J8 N! F7 y6 L1、红花茶：调经止痛
) h- G& h) l. _; @( U0 d& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B, h: V: c8 s' u- F J2 Y" j* n5 I
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。5.39.217.77:88982 {. t! p5 j! \( ]& j6 ]7 _ B
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红花茶的泡法：: u9 O3 X2 b8 F+ o9 B
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将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调5.39.217.77:8898. V. }; s p4 H n
7 ]) z$ }! R( n* l; u7 R: s9 N. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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玫瑰花茶的泡法：& l% z% }- H" _; U
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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9 |' @; r3 |' |6 ?1 K* e/ itvb now,tvbnow,bttvb3、月季花茶：活血调经，治月经不调
* R- W' X( d( u8 f {$ ^9 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t9 P, b2 e% h& \2 W$ @
月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
+ b( I5 o( N4 G: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [ }, m9 d7 Q2 l% m+ V
月季花茶的泡法：3 J3 _. m7 _, v/ `4 n" V& y
; m j" X; a5 D; m) i' O5.39.217.77:8898 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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; P% d& C6 [; ^9 P4、荷花茶：活血止血，调节月经量多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R* z0 O3 O2 S5 L+ p; D) e! W
; t5 j6 E$ Z0 S9 p5.39.217.77:8898 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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荷花茶的泡法：( B' i5 Q+ ]( M" k1 J% T
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
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9 l4 j( e2 Y/ W! E4 ptvb now,tvbnow,bttvb5、芙蓉莲蓬护血茶：护血) C4 u5 }9 j! C
* N6 \0 }/ V0 O/ {! R" h 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
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- b/ p/ O7 k+ ?$ A9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M4 p; n. X# }' Y# R: t" [+ \3 d
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6、川穹茶：活血调理闭经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B7 j. X( c$ b/ g6 s+ ^4 P
6 Z$ D: z( A7 h2 I5.39.217.77:8898 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。8 p& U3 c. I+ A: H- _+ I
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川穹茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l) B: f x. Q
) k0 T% U* V. D- m$ U1 o4 i8 k2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。tvb now,tvbnow,bttvb9 W' \2 i* }" n( L; O
% B% Z1 t6 W! u" C0 @. C1 a5.39.217.77:88987、益母草茶：调经，缓解痛经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w @2 l! D3 d8 ~
, @- L5 H1 f% w1 ~- a8 ?. j3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。tvb now,tvbnow,bttvb$ f+ S, x. A' n" m' T9 R$ p
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益母草茶的泡法：: T* f2 `' Y6 p- q# t8 ~$ J* r2 J
+ l& d1 e3 K& {7 S) C, {5.39.217.77:8898 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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