月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.. U( W. j# ^+ h3 V
4 j& `2 n- c% a' p公仔箱論壇1、红花茶：调经止痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e7 @, B8 t0 y& h
, M) i5 V9 U Q公仔箱論壇 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。+ K9 Y& @ {1 ?, K6 ~' G
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红花茶的泡法：" `/ o2 U/ z, |( Q3 r1 U7 h% [4 m8 d! I5 Y
* @" k. n& l# M; Q0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调公仔箱論壇3 r2 _- T3 D( @4 v3 C0 E
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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* t) b) A" b8 K; h3 C$ h- Jtvb now,tvbnow,bttvb 玫瑰花茶的泡法：5.39.217.77:88989 s' q# s# n' H& d% ?& X4 H1 @( e
7 _) ~ C4 ~9 }1 ftvb now,tvbnow,bttvb 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。公仔箱論壇. j! m( J# F0 H) L5 E) ~
+ V. i4 Z, W$ v5 l: ?' V3、月季花茶：活血调经，治月经不调" s% ^ M1 f$ `' \8 v+ J7 A
3 b2 c; D+ o9 T% G: p; I% D' M 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 l3 @6 S1 D- A0 t
: U: d! s1 p4 A; O0 c+ y 月季花茶的泡法：
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将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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: w8 ?* k: P4 l1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
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荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! j" \* e) T$ R) w. c0 k6 B: f9 O
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荷花茶的泡法：
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb* I4 g5 r" V* L: [3 t$ h
8 i1 c# k6 b& m d+ `* E# t公仔箱論壇5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
& H6 k$ [ w, O2 G( _3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z* o& `$ T/ Y9 a
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!公仔箱論壇# Q. D- }% O9 S
+ F& \$ _7 ]! ^: _5.39.217.77:8898 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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: e/ m) e _3 B8 @* Etvb now,tvbnow,bttvb 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~7 }, Y0 I6 ^! j7 u: a5 D
5 F1 A1 j! k E" N% f6 {6、川穹茶：活血调理闭经5.39.217.77:8898* ~: ~3 ]3 ^9 ~) k
, X* z& m8 t' k$ @' K6 e$ p 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。. e9 c/ V" S6 ? [* y( ]
- q# e, D, J1 x) M4 e8 T: Z$ p 川穹茶的泡法：
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4 @4 U: R) P8 U3 w2 R6 u5.39.217.77:8898 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。公仔箱論壇1 b& S9 D! h. y) z$ p( T; S' k: s3 j
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7、益母草茶：调经，缓解痛经
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益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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. H) r- Z' n4 u8 f0 W2 v公仔箱論壇 益母草茶的泡法：
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6 t! B$ _; l* P3 s- l 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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