[健康食品] 巧克力+果仁=防老术 巧克力的8大好处

lovebearhl

香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。: q3 @8 R( O0 W+ v0 A5 w

' m1 P9 X: H) \  ?) `$ V$ {3 G; `- s1 M9 T' y; ~: j
1、巧克力+茶=叶酸tvb now,tvbnow,bttvb& w  t( s: K6 W7 M. U4 [  t

, W5 h" p7 C0 L3 \. w" Q( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。
5 Z- I3 ~5 r7 T) l4 U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^( s- `3 F; S) c% h. \/ q5 J

' X  ?1 w$ B* Z4 Z2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂$ z1 N& B! X6 s" W

; f# Z% y) A& x. S; btvb now,tvbnow,bttvb　　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。
7 k/ q- }8 M; htvb now,tvbnow,bttvb9 v. V0 f* h5 k, ^

+ E7 H9 W2 _$ R; H+ u; x5.39.217.77:88983、巧克力+牛奶=优质钙# ]8 O& J  f0 V$ _
公仔箱論壇# e. d# P6 a' [+ r7 v5 }: X
　　牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q+ w, m0 {; {/ G
tvb now,tvbnow,bttvb% X; p/ S- i% }) U  x# k
公仔箱論壇; p, n5 v! \' r: F7 w$ \5 {( b
4、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v6 c. R6 m& T: L1 o
tvb now,tvbnow,bttvb$ I! D- {: R; r' B0 d0 K
　　具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。
5 }2 Z& E  t6 e6 e9 ~$ B) z5.39.217.77:8898) L# |) P0 c6 e: j; X% V0 v. u) U

1 [8 J0 c. t9 F$ E5、巧克力和蛀牙
  _* [: X  l' \7 n+ U' h1 O公仔箱論壇公仔箱論壇' [% n. C5 E) k/ j1 ~
　　巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。
+ ~. S4 B/ |# ]5.39.217.77:88987 T) k; L/ w/ V0 |. ?
tvb now,tvbnow,bttvb, ^8 [3 [8 {( B8 v. a( \9 h
6、巧克力和痘痘/ c3 t# b& r' l9 F; C  Y, d+ o( N6 o

; \* t5 ^, C9 Y* W) J5.39.217.77:8898　　美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!公仔箱論壇  H3 b; D& l4 z  o
tvb now,tvbnow,bttvb, Z4 Q6 ?5 p; C! e0 Q2 I
- |- W  f5 I6 P
7、巧克力和咖啡因
8 j1 S+ T: t  M& e) g( r9 y$ y. f1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p! L# a' T# s4 b# p4 v4 G5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!5.39.217.77:88985 q# u  I& J/ S  d

- @3 }4 L1 D7 F8 U" xtvb now,tvbnow,bttvb$ W: W. h# s" `8 ~# Y' w% q
8、巧克力和胆固醇升高
6 ^; C$ Q4 e6 j: y4 N/ b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% T! {: Q5 n: D1 p$ L/ w
　　研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。