[健康食品] 巧克力+果仁=防老术 巧克力的8大好处

lovebearhl

香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。' ?  z; g( P( v

: I& N  q( @, N7 _, |, f1 a
3 [* C" [$ r# Y) M' g公仔箱論壇1、巧克力+茶=叶酸
- {1 \" t. O# \9 n6 t公仔箱論壇
" t. f, |4 R3 a5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。公仔箱論壇) s' Q7 q- E0 @/ \. A8 s& `
9 A" b9 M1 ~/ S- d7 v+ L

% f9 {9 p; X0 K, P0 S2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W# w' g2 _$ m# M) N
) v0 @% J: @) h" t
　　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。
) ~4 i/ P( |. M0 {1 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 p. h8 k% d5 {' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 K) D; W" ^( ?* c
3、巧克力+牛奶=优质钙
5 ^' \* M* C* G1 m
0 C2 F; K: r5 W8 [- d  e; D4 z　　牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。: z5 F5 B. [' M3 L  u% }/ y5 }

. {: V1 r* ?# q: I# l1 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D# J; v( B8 B
4、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林公仔箱論壇+ v  n  t: [2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r( j9 M0 T9 w- a5 z
　　具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。5.39.217.77:8898. B( j3 N  j, T! f! F
5.39.217.77:8898/ q) z( W* K- v5 e& n  S% ^/ O

2 G5 Z/ R4 y1 p% g! n4 J# L7 i7 z5、巧克力和蛀牙
- X4 W. D4 T. q公仔箱論壇" f+ U$ U5 j. Q/ `* w
　　巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。tvb now,tvbnow,bttvb: u9 c2 o8 s* w6 Q

/ J( s! c3 Y" U. n# \
. {$ ^9 \7 K/ i+ u! J6、巧克力和痘痘. W) p/ P( E9 M9 z0 e
5.39.217.77:88980 G! ?* J. q# d- Y2 r  Y5 |+ i2 ]' `# k
　　美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!& Z# i( i8 C6 V  O5 v5 Y

# f7 W2 c% z$ @0 ]2 k公仔箱論壇
( z2 E4 r$ ^5 e9 V: K' D7 i公仔箱論壇7、巧克力和咖啡因
9 b' E6 }" q* j2 @' @5 G5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; z8 U  ^: E% u  i5 q
　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!
# q  J, k: s' S9 V/ l7 I9 X8 [- ^' |: G" n
公仔箱論壇' i. |& C1 l0 `
8、巧克力和胆固醇升高公仔箱論壇' D, Z1 Z" k$ C$ h1 w. @" e

" N0 G! [' U5 u% p　　研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。