[健康食品] 巧克力+果仁=防老术 巧克力的8大好处

lovebearhl

香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。公仔箱論壇8 Z1 w4 y5 \9 u1 z4 T
公仔箱論壇, q% V# q% n9 _* d- \8 u' `8 y

" X6 n, E1 H4 q( m  Q  O! r* B公仔箱論壇1、巧克力+茶=叶酸tvb now,tvbnow,bttvb& o/ |' a2 s( C, j7 y9 [4 P' Z
5.39.217.77:88980 |7 T! y% J5 L! v3 D, W8 _& g+ p+ }
　　德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。
# C& Z5 w9 U8 M5 o% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d: z- Z1 `" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# i! D. O* `# S. ?2 H
2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂
6 \1 h: G. J" ^. `( p公仔箱論壇/ D. e1 z* B  G5 a: @% v
　　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。* g$ K! c: H# N% Z( p& S  P
0 ^" L1 V0 M# [/ p+ J
5.39.217.77:8898. j1 l+ M' d( g5 o9 f7 M
3、巧克力+牛奶=优质钙
$ i) z" V( _  f6 \, d8 z2 n# Htvb now,tvbnow,bttvb0 G( O0 H8 X% m5 N0 z; w
　　牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。
# t  h! G% M- W( W+ Dtvb now,tvbnow,bttvb+ C7 H) }$ b4 O6 T3 y4 u, s/ Q

* O- h" A5 `- j1 Y% R. V0 {tvb now,tvbnow,bttvb4、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林
* ~9 t4 ?1 A2 B3 A4 u' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 v: C/ c  c9 I! C; A8 |+ E  J
　　具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。
5 E1 g" F# V$ m- T; ~$ Y* t; p5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t$ n* E/ I9 n

0 @  p: I" F' \! n5 S5 [tvb now,tvbnow,bttvb5、巧克力和蛀牙
! [# \: m+ T- H7 o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ I+ p- s2 K3 C" O; M
　　巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。
" j7 Q+ c. x7 V8 Q3 W4 C6 G- y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w! H' g; n) l

. L3 E8 |. i, R: @1 }5 @- Y6、巧克力和痘痘; ~$ q( G" A$ w+ p% H6 K6 z7 M
5.39.217.77:8898* m+ B7 J( X, ]
　　美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!, o$ d; H0 z0 k& }4 I
公仔箱論壇0 L7 U) R& H$ Q# n1 X# ?& H

1 C! i' g2 T- N+ N" w. {! j5 g% }tvb now,tvbnow,bttvb7、巧克力和咖啡因
# B% D( y* y4 z0 s
8 Z$ F$ t* {4 c" X. v- f6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!
1 J3 X# t& k6 Btvb now,tvbnow,bttvb8 R/ {  q% E/ D$ B5 {$ d1 B
6 M2 O, b8 d& `  i' E
8、巧克力和胆固醇升高tvb now,tvbnow,bttvb3 j( V" _0 R$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A- c8 h1 }) _0 ?* w1 \
　　研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。