1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。tvb now,tvbnow,bttvb9 D- r( F0 W% u4 N% J: y
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。公仔箱論壇5 v, P2 M; Y% z' R& L# {2 Q
% D% n/ Z* d& u% S' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。- O4 U; c5 a! W1 i0 U
Z: \ t+ o- S+ D- ?& C公仔箱論壇 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
* U7 ^4 x$ v( l/ W* `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X! t7 I& F! U* V3 _9 I% ~- ~5 V
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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( Z# _& M% U0 `1 _4 D$ \' r5.39.217.77:8898 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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& I, k: T! @: e$ r5.39.217.77:8898 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8 e; {/ A1 Q6 P/ Z$ w; [5.39.217.77:8898 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
. u8 L% M' u- _+ A0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 m' q3 @6 U" ]5 G
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。- s" F* W% f4 {8 K
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。- Y( Y, M8 `: [ R
) B2 a, p2 y3 y H 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。5.39.217.77:88985 K# H; V0 L! i3 j. V& _
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13、天天喝水八大杯。
' I- M8 E$ N+ ^4 x) k& l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% O. {6 _5 A* j" {/ D9 `% a j
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。0 L% m1 N$ c' z/ X8 b
# S1 @5 j; b \: s8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、白天多喝水。晚上少喝水。公仔箱論壇 c: Y. @* }; p
" c, o" X7 B8 z1 G' P* M6 otvb now,tvbnow,bttvb 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
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. l+ c3 W- h- {1 ?4 ~& q5 G2 f/ B5.39.217.77:8898 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
2 X0 u, R* ?( x( htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U: g0 ~7 Z, n& H* J/ ^* v% ^
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。5.39.217.77:88982 }2 i' H. A. y) r7 i+ |6 c6 W
- ?, g6 Z( A0 R+ t( H' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" y) i2 x L8 b4 V( C
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。tvb now,tvbnow,bttvb5 {, _7 p( U* i
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。tvb now,tvbnow,bttvb( U/ v: s1 C" y
/ Q$ U6 Q7 t/ ?1 t6 Q! r. [' X 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
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; G/ X9 d8 t o# I% u$ y5.39.217.77:8898 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。; _1 Y2 y; X0 J9 D# @9 P
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27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
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28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。5.39.217.77:8898& V& C ?; h. R7 [; q) ^
3 X% ~, a) m) m( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。tvb now,tvbnow,bttvb; \1 o* H7 o9 ?( L$ @; T* @8 D
6 ?& O+ g" v5 r6 ]; Q 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
- b) L G. s- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z3 c [2 d$ }9 U. p0 `
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。% e6 e' O W# p9 E0 i7 P- R
; D& E- O" q/ G! g9 V" G S公仔箱論壇 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。4 a z4 U, g, J5 K1 j6 O6 c
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34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。公仔箱論壇. J4 H1 _) F. a5 z) {9 Y
: s1 ~% Q: k" |. f. R5.39.217.77:8898 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
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3 g G2 U0 i: y- l5 L2 c5.39.217.77:8898 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
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37、不抽烟。拒吸二手烟。tvb now,tvbnow,bttvb8 u+ R" P7 M) Y* ?
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38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
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8 D8 N" O# W+ V/ [+ G* w7 V0 | pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t/ L( h% R, `4 F6 S
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40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j; ?# ?4 U, L- Y( f- M4 L7 f
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
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42、每天摄取均衡的饮食，不过量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @) M+ {0 V. ^( n6 _2 R3 D& A
2 |8 z) v0 ~; Qtvb now,tvbnow,bttvb 43、维持理想体重。不过胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b; I2 ?6 B- m7 V/ J" k
+ g( `# v x6 [# q9 V7 W, t 44、保持规律的生活与运动。
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45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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