1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。. ]0 R! p3 W2 L) K# ?; r. S" ]# p
公仔箱論壇1 ?, M& y. t# I4 c" {, E! T
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。tvb now,tvbnow,bttvb4 r2 b4 I- [5 {! F5 z9 ?
0 P! E* `6 S# r: U1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
0 q8 S$ X% H2 z$ y6 I+ ]. W
( h2 s' O8 b: g4 ~' H2 } 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
" J) S& z: N9 a# h1 a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h5 q# F5 C! L4 g. v& o
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
5 Q- S: H* }8 ~6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ ^1 A5 `% L' `0 T) d2 Z 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
; S- H, j1 S4 I3 v m2 l
2 ~& k6 B- Y6 B1 z公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。0 k, u$ a( p( q* Q0 j
+ m& Z2 m. O5 E 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
" j# u4 m" v5 w$ U3 n+ q# w公仔箱論壇
- B; |7 }/ g* P k. _5.39.217.77:8898 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。tvb now,tvbnow,bttvb' U+ ?3 l7 R. ]" o% [
5.39.217.77:88983 \$ G1 F& e+ u5 L @8 J
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p! C4 I6 k5 X" Z
0 O1 D; u% ^( O7 ]- Vtvb now,tvbnow,bttvb 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
8 c1 K L# N- k5.39.217.77:8898 E& O: L$ b- B: L/ o
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
9 `# p9 {" R) |公仔箱論壇
2 Z, B* D, n9 M 13、天天喝水八大杯。tvb now,tvbnow,bttvb7 F5 j V7 b: c- k$ t
5 D4 J$ o+ O) y. }, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
$ @8 L6 L( J. Q' }) X
7 h$ m! K6 g& { `2 k) K& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、白天多喝水。晚上少喝水。tvb now,tvbnow,bttvb1 G4 p1 |4 A" }1 B2 S1 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G' c" Y" ?% i( U* A+ Q
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
& y, G5 O1 _" h0 Y9 @ @5.39.217.77:8898
( b5 d) k+ B( ~' h9 W! T r 17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。公仔箱論壇4 `) j( }+ T' G8 E2 I/ r
) ]" V2 I' J. p9 Z% K; b0 Xtvb now,tvbnow,bttvb 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
6 ~' `9 ~* i7 r+ f! D$ @6 k7 ]1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v+ V+ z# g2 ~+ `: U" _5.39.217.77:8898 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。tvb now,tvbnow,bttvb& D( R, k5 F" v
5.39.217.77:8898, c# F4 c* f8 W& N4 k4 z3 _. k
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。5.39.217.77:88980 l* d: H2 E) z' N
tvb now,tvbnow,bttvb3 D" G% v: z& j3 C8 j
21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。
) U! v& w- ?0 u. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]6 e {1 N9 a. u
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。5.39.217.77:8898" U: W) u* j( \) @/ `9 Q
公仔箱論壇& @7 ~- J u# } ?# `* c+ D# E
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]/ c6 K* e6 Q% T4 l7 }
& W0 E0 ~0 B$ E9 T3 u+ e
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。公仔箱論壇( y3 v6 @/ k# L7 q6 o( V5 a; r
" n) J4 Y" N, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
. \( `0 R& _4 o x! W+ f7 ttvb now,tvbnow,bttvb
* {2 l8 X2 i I/ F1 r 26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
* y( ?( y# x& S8 z+ utvb now,tvbnow,bttvb
, a" v) _/ ]% atvb now,tvbnow,bttvb 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
E1 L- _3 T- r6 i9 A- I+ _公仔箱論壇5 W3 f0 b h" L5 H$ P
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
: D4 H1 J2 t0 T6 c1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `5 W1 I! w/ |! i
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
. F+ J& Q1 O( ]/ L: T4 [5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 M# n( @ C+ }( p5 u
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
6 o! s X6 H5 h8 U/ r, i
0 S, X0 N' H0 d2 H9 J, j 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @. I' M: Q7 W' r% T, O7 d# n) S
公仔箱論壇/ E3 x D* O* `
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
8 N' X6 c5 ^: y$ X! ftvb now,tvbnow,bttvb4 J3 V d- v# k, _8 Y; o; p7 d3 k
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。, M! }# M3 g' J$ I
& ~( D3 j! u7 ~, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
7 u2 d0 N5 f! U1 w; W0 _5 g" n
; J" b6 N! U& xtvb now,tvbnow,bttvb 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。, J ]1 P4 M* ^" T0 E# P' m' O
$ B5 Y9 I6 m# L1 g8 p8 H( f! ttvb now,tvbnow,bttvb 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。, K: R r2 i0 @6 H& e
9 {6 ^" e% Y& X* s+ ?3 ^
37、不抽烟。拒吸二手烟。
W5 V2 `1 W* Y @- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S- s! w% X; c$ ]) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
4 C# F5 K0 X) `! I& @4 g5.39.217.77:8898
; U% b' b' F! `# x3 ]1 ], r5.39.217.77:8898 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。3 X( H: B' B+ _* N, S6 g3 e. m
9 _6 p5 G$ A5 {( G" L; g x/ g7 }' L( B 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
% k5 R; H- H5 j+ N% P
2 p% x/ h( P8 e3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。5.39.217.77:8898( ]3 I; e1 [4 s% {" Y/ ?# F% v
公仔箱論壇2 G1 W" Q. ?# q9 A$ V
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
9 R; {% c8 m7 ~tvb now,tvbnow,bttvb! ~: O$ D% [; s, J& z
43、维持理想体重。不过胖。
# h, g" N: p3 d2 @
* c. D& o; I. qtvb now,tvbnow,bttvb 44、保持规律的生活与运动。
/ F8 |- P9 O! H( n3 P/ ^& [5.39.217.77:88981 L, a# g& j& W9 L7 e
45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
| 
