1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。+ A4 @" x, H4 j8 a" q" |
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2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。公仔箱論壇4 c- f6 y% R2 n; S# s: M
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。4 h H4 w" h. z- F6 V* F. `% r
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
8 _& Z9 O0 Q" f& B# e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F) Y) J# _$ C7 F
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。tvb now,tvbnow,bttvb" y+ B$ x7 k+ h+ O% G: ~
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8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
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?$ F* @3 d0 f( |& Z3 z 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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/ }$ U3 |. L2 I4 F# \ 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。公仔箱論壇5 U- ^! Y: ^- b$ o" Y$ b* {
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
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13、天天喝水八大杯。tvb now,tvbnow,bttvb% B% b: Z- a$ z @% z2 V
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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* ~( ~* {" S7 b1 e 15、白天多喝水。晚上少喝水。tvb now,tvbnow,bttvb; u( b% @" m; d+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k. j' D9 o9 f- M
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。公仔箱論壇0 N! i( d* `+ i# a( \" n! U
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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" \4 E% l/ U& p7 [3 a 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
8 Y! F4 }& T# t# F5 i% j8 K4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r7 e& Q: J- e
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G8 u: {9 O, O2 Z2 ]$ K8 d
- G' {3 o- g9 R, N3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。2 j& s; B+ A* S2 @
) T0 B; D2 `0 E9 E/ Y1 T0 I8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。tvb now,tvbnow,bttvb8 f; X5 `) G, X+ z' n
& k6 F; P8 w: C L! e$ q 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。tvb now,tvbnow,bttvb2 _6 g& c6 u$ m" ]! R
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z7 X$ [0 u4 \
% ~) P2 Z% m; x* ]tvb now,tvbnow,bttvb 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
! N7 R1 M3 O- }1 e公仔箱論壇7 L* D! X$ \. y- X% f! q, Y
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。+ [1 Y6 @2 O7 n* d
4 o4 i' f7 P- c8 w! u- Itvb now,tvbnow,bttvb 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。公仔箱論壇8 a' G6 M0 D; P
/ ]7 d# N( n8 [; A: ~; N# ] 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~( z0 j4 w5 ^, q
9 |1 @" J/ {" J5.39.217.77:8898 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
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+ R. U- ^* s/ A& R8 L/ q. ?) a, d公仔箱論壇 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
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- ?! [5 W4 k9 o4 G 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。8 L$ @3 Z' u8 z* g2 ?3 i) Z
' n* K' [) l" t- w7 d1 q: E 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
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34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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$ t5 u1 w% [, N2 m/ itvb now,tvbnow,bttvb 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。3 d$ x" J7 v! ?5 n$ Z
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36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~( I( g# {- m: h6 A. {* }
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37、不抽烟。拒吸二手烟。公仔箱論壇5 f+ v# c& s& p' h7 {
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38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。5.39.217.77:88980 m* d4 W' ~; Z9 ?+ [7 q
# p. X( [! U+ ?5 Htvb now,tvbnow,bttvb 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
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* }% Q( r' s1 o6 F) Q4 T4 y 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
0 p' H1 k0 G H5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G7 e7 i4 I7 o$ b m$ Z
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。& L6 L" x" z- T) T* O: J) U
, f2 M* }8 p' q7 J6 }公仔箱論壇 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
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1 s& |& u1 I( c2 h, C 43、维持理想体重。不过胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~& s. e) r0 x
1 S# u: E' Z0 X- c% I" g# i/ B, x公仔箱論壇 44、保持规律的生活与运动。
$ w. n( o$ }0 P8 W1 d& X- p% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s+ {3 H9 j$ J. }) Etvb now,tvbnow,bttvb 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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