1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
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! y3 ^( b3 _6 n6 jtvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。tvb now,tvbnow,bttvb; c" t3 _% a9 |& h
7 O) L6 d( K9 Y5.39.217.77:8898 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。+ [7 q; Z) Y2 v) _4 |4 |; v
; ?+ }: k* ~; J# d, V 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。tvb now,tvbnow,bttvb) O3 X, H0 K' ~1 ~ ~, A
+ r4 D% e) H }7 E, y& ?- K+ a5.39.217.77:8898 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。3 {: U/ i# D8 b9 L0 ]: {
( i" P' `/ A0 y" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
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5 v! L6 C: @; W* u公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。5.39.217.77:8898; ` j% _% {8 y8 @
/ V' x `9 l2 J3 _" j7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j2 r9 w# T! B8 S( \1 M8 ~
1 l v8 R, u* @6 Q( m# T* O5.39.217.77:8898 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。, E- O' |% [5 X* M8 s
9 c4 t; U: f% ^( V6 j5 t3 j 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb& d' b% X0 E+ `
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
f. D/ g4 O8 f; I* ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i* r* q* Y: g+ y0 m- ]2 A E* R
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。: i; ?7 ?* x# w; \0 c2 [, {9 N
9 y0 `$ l/ E( Z1 i3 W4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13、天天喝水八大杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x. ]; `9 [( |% e
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。公仔箱論壇! N+ E5 q! ?0 t1 I% }1 a* u
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15、白天多喝水。晚上少喝水。5.39.217.77:88982 o3 |, B: @2 x8 ~2 Q ^) k) a4 |
/ {# w, B8 l9 R7 v2 S 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u! E( h* s2 l/ @4 ?7 V8 Y0 Z
/ f# b/ I- [& l* [* e5 t5 S 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。5.39.217.77:88989 P7 f S7 W# y* o& k% q N k
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。公仔箱論壇. [. |) I8 F+ h3 S) b
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。公仔箱論壇+ V; H* W" R/ x$ g ?
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。: V$ v( ~ F+ L6 J3 M$ ^- [7 ]
, m# t$ l! f1 ^5.39.217.77:8898 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
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26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。7 o/ d/ S# w3 P3 d7 \
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27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。公仔箱論壇8 Y* h% p3 q3 u1 g
+ B; R9 T5 H3 j4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。公仔箱論壇7 Z" L% D9 [0 ]
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
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31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。公仔箱論壇/ Y p2 e! I! `! w4 O* O: X. @
/ A1 q6 J9 ~2 a8 b8 h- S: S 32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
* R& W& X- a$ O! A8 f: N* k% j7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }/ @& e6 q" c! l X( C
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U3 I, M. y3 F8 i% @& f: D
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34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb( G$ r; w6 l. H
# e6 F3 C A. t) _5 T; i. H- V0 @ 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。4 T2 H8 j/ g# _. I
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37、不抽烟。拒吸二手烟。
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38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
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0 y# e2 d, U) x" t, Z公仔箱論壇 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。4 X3 z& I: N, w7 o# t i Y
7 Z3 E8 X9 Q# M6 g" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。: Y" ~7 o" ^5 ?1 Y7 k
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
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42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
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8 ^( r% X3 k- H+ S# b. [7 p( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43、维持理想体重。不过胖。
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6 m2 q3 \8 F/ f+ F9 V' k 44、保持规律的生活与运动。
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. D" n$ h: M. }: t2 \1 G' \ 45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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