百果之宗??梨
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梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。公仔箱論壇 X! i0 T1 d* h2 Y% R6 X
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大夫第一药??苹果公仔箱論壇# D" E9 P. c0 b+ o! _
% P; a* R/ G6 v% Q {: ~1 w公仔箱論壇 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！ ! C, }% k; j7 q: V1 P1 b
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甜腻美味??柿子
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/ y. ?$ A! V# k0 D& E, @. [ 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。5.39.217.77:8898' i2 a( f% }0 R- h
5 ]5 |5 d( C& q+ |( q P# O5.39.217.77:8898 西域佳果??石榴
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石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
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6 o) f; ] q) D' \2 O. i$ c$ B& s* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 干果之王??板栗
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板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！8 N' e& ?5 p7 n& S+ Q, q5 W6 O' Q9 D
- M6 q9 i+ e, h. Z2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维C之王??猕猴桃
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猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！* V n$ m& y1 {% i* b
5 [" c% j- G& p公仔箱論壇 天堂之果??橄榄
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这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。7 Y5 u( j' ]8 ]+ Q
! \- Z" s- H+ v- ?7 V8 \5.39.217.77:8898 酸甜适中??柚子) w9 e( H& n, R7 s: U0 W
, s; k" p3 ]- D. I5.39.217.77:8898 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F1 t% F4 _( ^1 P4 j
7 F! u4 r" ~; E公仔箱論壇 长寿食品----山楂公仔箱論壇9 Y, B9 e2 u9 _/ B" L7 d
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山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
* z9 ~. e( A: ^ D6 n8 R8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z9 f' |5 x' ]' z. {/ w, ` 维生素丸??大枣; T1 Q6 D, K: [5 j) B3 K- N9 S* E. Y
7 _; F; R: Q3 V' j' q5 n7 g: l 新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。 |
發表於 2007-12-21 08:57 AM
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