魚油能對抗心臟病發作、中風嗎？有數百萬人服用不需處方箋的omega-3補充劑來改善心臟健康，但有最新證據質疑它們的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 `7 Z. z# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 V" F# ?2 ^
去年春天有篇研究指出，omega-3補充劑對心臟病患者沒有益處。美國心臟學會（AHA）建議，成人每週至少要吃2份3.5盎司的魚，有心臟病的人每天服用兩種omega-3脂肪酸（EPA或DHA）約1克，或是吃富含油脂的魚類。; I0 D' h, z1 V4 X
公仔箱論壇* R5 a! ~+ Q5 @
AHA也建議，血脂（三酸甘油脂）高的人在醫師的指示下，每天服用2-4克EPA加上DHA；服用較高劑量時需要在醫師的監督之下，因為會造成出血。
* _* U2 ]/ q3 p3 t) ^2 N* l, ^公仔箱論壇
9 i$ K/ J3 j+ J9 Y1 M: Xtvb now,tvbnow,bttvb 研究人員觀察20篇研究共近7萬人，許多是心臟病患者，結果發現，飲食中添加omega-3脂肪酸並未顯示降低罹患或死於心臟病、中風的風險。許多人以服用魚油取得omega-3，但這篇研究發現，並非所有omega-3脂肪酸都是從魚油提煉，也會有其他來源。公仔箱論壇+ ?1 h! n* P/ J# Z- K
! G# M- o' q5 ?% h' W公仔箱論壇 Greece's大學醫院的Evangelos C. Rizos醫師表示，研究結果並未證明omega-3補充劑是作為治療或是預防。北岸-LIJ Plainview醫院的David A. Friedman醫師認為這篇分析令人失望。公仔箱論壇8 U9 K! E0 C. {5 f# |8 g
" n4 Y$ O" u1 Y
Friedman醫師開立高劑量的omega-3給許多患者，他認為這些處方能顯著降低血液中三酸甘油脂的含量，但這不能轉換成對心臟的益處。從食物攝取omega-3會比從補充劑中攝取要好。* R/ I9 |7 c# T: p/ f3 L
tvb now,tvbnow,bttvb; R; i- U+ ^. C" n) ]0 e% ?
但是哈佛公衛學院的Dariush Mozaffarian醫師表示，omega-3對於治療和預防心臟病還是很重要的。綜合所有試驗的證據後，好消息是魚油確實能降低心臟病死亡率，壞消息是降低的幅度不如預期，只降低約10％。! b9 |& @, j. C. @/ A
& Z2 [/ g: c$ O$ H/ S! T* J公仔箱論壇 許多研究都無法顯示出益處，因為參與者並未服用那麼高的補充劑劑量，或是他們還有服用其他藥物來降低心臟病發作與中風風險。5.39.217.77:88985 [3 M, X; }+ v0 h! }
1 B% r/ c. G* R" ktvb now,tvbnow,bttvb 這篇研究刊載在9月12日的美國醫學協會期刊（Journal of the American Medical Association）中。
; }9 s: b' H% J9 b# Z5.39.217.77:8898
# Z* w9 c1 S; f8 i5 m( c0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出處: WebMD Health News
& R# Q" j4 t8 b1 p, U. V作者: Salynn Boyles 公仔箱論壇' b% g% u# x( n' I" V: O0 Z. p9 T
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-25 08:26 PM
| 