心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』5.39.217.77:8898" a t; {8 R& l3 d
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。
. X' b# V% P, \; j有人相信『苦盡甘來』公仔箱論壇! k7 [$ j; d- G9 @6 T
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k/ D; z% l3 n0 u& N, x5 A: \
5 a% |9 R m4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
) n# k+ i$ e! \0 }' x很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。6 B- ^( p+ m7 l6 ~/ X# ?8 [2 c3 `0 _
比如說：每天的天氣變化。tvb now,tvbnow,bttvb0 y% r) Y/ A) A. u A0 h( Z, n
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！
' R* C6 \: G2 f4 Htvb now,tvbnow,bttvb那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。" w4 i+ a/ B1 [! }$ L' C5 a* |, |
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。5.39.217.77:8898 D8 J/ A2 l" S& r
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一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。, B: D6 P y6 E$ M7 Z
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
7 Q/ u% p5 B: V; Utvb now,tvbnow,bttvb在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。5.39.217.77:8898; t* S1 x1 R+ A
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。tvb now,tvbnow,bttvb! ?5 ?5 p6 Q. U4 L/ C; S* t" J/ m
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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' @% s6 ?8 i1 y3 i3 G. ltvb now,tvbnow,bttvb外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
0 }9 r0 j. i( W, N/ V3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \. o9 z, T4 x) |& ~/ W$ W
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。7 e6 B% N1 m# }, v- A& p8 A1 [: H
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』1 q4 J, a3 [- ] u
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。$ w8 n1 @) v& Q" v
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。5.39.217.77:8898& p2 a% F# _! W% b W$ X* j
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？5.39.217.77:88982 b1 |8 B. g. L; k. l( R3 Y
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
0 t3 _6 k% b0 U; etvb now,tvbnow,bttvb同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。5.39.217.77:88986 p8 P7 ?! x$ _: U
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情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。5.39.217.77:8898" u/ b& e& b0 h0 O9 G
只要改變心情，就會改變世界。/ m- |8 E; d8 X6 |9 r
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。
1 g; ~5 y. F& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S6 v5 H; G( i- v俗話說︰知己知彼，百戰百勝。公仔箱論壇* U) z. M5 W) K
要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
- O6 s. Z' U$ d+ V比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
4 ?* s6 {9 T8 w0 D如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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