小感冒的家庭護理16法
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: \# A5 s' N0 z) H( ?; ^: Ztvb now,tvbnow,bttvb秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
; y- h$ n) ]3 y# ]# u! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 d. k0 q4 \) T9 Y+ q# P2 g
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
" G6 x- P; ^* N! |- d8 u2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
9 J9 F1 R$ m2 }) ]6 I9 Y" i: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
4 R! u& |; f( ]' ?( H4 j, j9 u( rtvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5.39.217.77:8898- x, n6 d0 p' h; l8 O- L1 z$ b" q8 j
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇7 d4 S* _) q U: B! k
6.註意保暖。 $ a' Y6 M$ ^4 r) H, z6 k: R
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i/ ?/ ^, m% F# S& N/ ]- |2 |
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
. E c& b& n0 wtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 , Y. @ x/ `" y* _: r
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 " ]% _5 A: @: r3 o- @1 M
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 * V0 G/ M! p; R' Y+ ^
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 1 p5 Q1 ^9 h# V G
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
7 B: b* Q4 y% P$ }9 q' V14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D; B7 A* p- P/ N8 D4 P. c
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
3 w( _& }4 e6 g5 `16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y# A/ k; F3 H6 G( [* C
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
. h# n) `. m; Q: ~公仔箱論壇1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 ) R$ w4 U5 w% E% s: `5 v
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
( u- ^5 q9 }% b) y4 I+ T; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞咽極度困難或食欲不振。 {' K; c1 R% J0 F
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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