小感冒的家庭護理16法 tvb now,tvbnow,bttvb4 p" Z/ u% B' x7 D% g
0 e3 H0 Z, _- q4 z5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v1 r {* L3 E7 i7 Y
" D. D& C9 ]! W0 a% E9 O0 }+ J1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 5.39.217.77:88985 P, H/ A1 u8 v! p+ }
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
3 |% }3 w8 {0 d" W' `" m, S W# ^3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 tvb now,tvbnow,bttvb _3 R9 D5 f* ]: ^ F8 \
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) J( H' N% X6 l5 f
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 1 q% i# o5 q: F( A Y
6.註意保暖。
- u+ g2 a8 i9 [( Q7 z7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d+ {( }4 N; @/ L" t A' ?$ b
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
0 I) z( n; v' `* [# F0 y0 Y LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
; H2 y* s; D- ~& A* [: R! I" \8 O9 otvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 5.39.217.77:8898+ y" E% d( U5 R7 a
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
& K- k0 I+ h/ k12.以鹽水漱口，可舒解不適。
. j8 J% _' r0 W# }# c13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
: r* x! i7 {) V: L+ d0 L% J14.洗熱水澡。 公仔箱論壇) J! k! B1 g8 F; N# s- m* _% P7 W
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
6 f4 w4 D6 X9 W* r. E- \. v16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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" r8 b3 x- x6 y- f1 ]不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： 5.39.217.77:8898* @9 X6 Q! k* a3 Z0 j: [
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 ! G X" P2 ?" n; u: Q; o
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
: _+ }* W# M! U5.39.217.77:88983.吞咽極度困難或食欲不振。 ( I3 E: }- b; X# z
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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