小感冒的家庭護理16法
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( |% Q0 i( m; E! B! P4 ]tvb now,tvbnow,bttvb秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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! b2 i3 O+ k- p6 ~9 l& h( d+ v公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U& a1 q, z( |, z$ a9 F# v
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
6 F. M6 B0 A7 T公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
9 i e& x3 v& z# q4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 5.39.217.77:8898 b* k [" z0 `
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 & D& C% x4 P4 o3 n: G8 r, w/ K, K
6.註意保暖。 4 W2 d# O2 W. h0 v
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 tvb now,tvbnow,bttvb0 a7 {# _* J8 o' @( U
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 * [( w8 [& Y' x7 w
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
! M6 w8 ^7 Q% h% D: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 B/ |+ h) _ t% V
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
2 W6 N2 D2 C; B- m/ f5 A) C. _公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。
7 H$ u9 E4 B) w$ v t5.39.217.77:889813.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
; B. V X, p. } G% _/ ttvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡。 公仔箱論壇$ O' e* M# r* s
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 5.39.217.77:8898$ ^/ `# v* b% s5 o- V$ E
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
( e: h- r! V+ z& E' ~( u7 j& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 ( H+ S1 M4 k5 K2 ~- \7 I) [) {6 l
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 公仔箱論壇8 {# p# ^% e+ P$ Q3 B
3.吞咽極度困難或食欲不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F) b7 g! c: Q
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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