很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。- Y- B2 I. {+ A) C! {& x
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.77:88983 w* [5 @ B, T0 W1 h. d, C2 \0 q
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」- e4 S3 {- e) Q$ u+ O N
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
5 a' t- l7 P' F: w G/ }) a' Ktvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb4 _3 Y O5 S& P. o. d: D$ j
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x' Q# |+ k+ d' y6 V6 D7 I! S
0 B5 g* m+ q' x3 U! N, G2 l7 z最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F \& i( v" n6 b
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
0 v2 D/ @7 H) @& R3 p( s2 Y5.39.217.77:8898父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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% _* Q! [$ d& p8 L& f4 U4 c公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb4 z% B, |9 B% D4 s; [3 D! D( t
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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0 N3 H: Z8 y' \- p4 _/ n7 _有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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$ e$ ~, s: I/ \5 ~. _5.39.217.77:8898事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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# \% f$ d1 E. R5 G4 B x( J, x當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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0 G! Z1 D) s9 ?, k! y5.39.217.77:8898所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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, T1 k) P- W3 x2 x7 k; q$ D是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb! J0 T) @& t' n
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
% p& Q$ F1 M3 X% _7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
/ R4 W7 O. d% E4 F怒氣就可以消弭了！
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p; h8 ` s% `, @& ~5.39.217.77:8898在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f7 W1 m# ~, G# h2 x& c5 ~' c
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.77:8898! f6 K C, g1 {. u$ z
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心得:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S& t( L9 X4 a
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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2 P6 s1 B6 E# A N3 M公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
- z& D; M: S% h$ F& o8 K5.39.217.77:8898多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb" \+ w `, ?; x4 q+ M# B
多變的人也同樣的營造出多變的環境
* Y- U/ v" ~. ^+ d負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動, _( l+ s. r9 U3 I& w
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小* O0 m& c, L- v* w* ]1 r+ d
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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! y1 _5 P# K2 G7 F; {長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏# g" B* A5 ~' Q9 W
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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