很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
: p& p- s2 d. c% W．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
0 z$ k- a2 U, Q" ?8 Y這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
1 o4 _- `/ S" O公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y- I2 f4 {4 Y* j$ e
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。5.39.217.77:88981 N& J% @. U, P3 F; k, p, ?) P* D
! Z* X0 y1 }+ r; a. F: rtvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T' v* L" V3 G4 J1 O3 g; k8 i
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb, V% B1 d4 \* ~3 b- e9 S9 V$ U
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」4 v; Q/ j3 W/ H0 J5 o
8 P- f Z* E% x f6 ]: u, i% Z公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ s2 e% o- B
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！5.39.217.77:8898+ m9 H+ ]$ B0 ^+ { E% a J8 U# a2 Y
4 _. {; T) R6 W9 u; }! m- J5.39.217.77:8898當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
4 }: M0 ~7 ~: `! T9 H6 S" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |# y. U. n& ?8 Q: ]2 v: L
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」, B3 d& M' D# N) ~2 W8 W9 _8 e
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 M. `: @/ J2 i% B" @1 L X" V: b
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，+ t) b2 b$ _6 h& b" R' C, r: `, _! K
怒氣就可以消弭了！
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% D( W x4 H1 m2 I5 ?5.39.217.77:8898在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇3 @# a# b: l3 U, d. v) ?
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！- w4 `+ _) u4 W; `/ O: I& _5 X
l" B/ k: _& y8 F H公仔箱論壇心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界$ ^- H6 W+ K, l2 a
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
' h! v9 ?! G3 H+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,5.39.217.77:8898' ]7 U# |2 M% b$ [0 v! y
多變的人也同樣的營造出多變的環境
# [. n2 E$ ~( a! y3 O公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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" `+ q# l; S2 v& `3 P' q5.39.217.77:8898當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小0 j. H" ]+ u3 t+ t
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y! P1 C: ^! d3 ]
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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