很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
! X) S' ?& q$ M" H7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ n" }$ r) j* U) T' V6 i# C5.39.217.77:8898當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
& g* l0 k( t6 e' _; ` v．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
. O& J3 V) E0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
. ]$ I0 O1 ~; y6 etvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇, O& l& N V9 e
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
3 }5 M) }+ b, |: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]2 N' @, D" s
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。: W1 y3 U" U: D7 ~3 C% U
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb) b/ [+ I2 ~+ [5 G% G9 k+ w
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77:8898* h6 Y& A; f" I3 F) J0 O- u+ o
$ ^4 m+ P0 r; K3 H0 C, H, f [5 e. y可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
! Q/ f! ~7 ~5 \% }6 G還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
! R( k4 p9 z7 t: A4 T) Q& s公仔箱論壇0 ^5 _. `& I( @0 _. ?; q
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！3 t( D$ O5 D/ l4 h Q* X* U6 S
/ i1 ^ I( H1 P- z7 C1 K8 W事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
1 t$ U o4 w3 v; o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% J' G/ p1 z, D' _' {
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。9 @# ]$ k% z# u$ K: E, P: i0 f/ _! @5 S
tvb now,tvbnow,bttvb: v& a/ ~* S3 G' C
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
* j! N; t) ]$ L4 A! w: z( ?9 d
0 o5 `* L5 {5 T, v( F2 ~# g是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇7 } V( M" W- O' p" Y* t
5.39.217.77:8898$ I8 Y. t3 P. d
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
$ j* w k( [. W因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，0 u" Z) [8 t- [9 L4 G+ _
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇( e8 Q; j! h- a8 Y
7 _! [. i+ X2 F公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
4 y" p1 m# Y2 {' u- ~tvb now,tvbnow,bttvb) E2 B" y) X( k) ^
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb( G& W3 L5 }) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f% y3 ~: S( o8 D" l
心得:
* L/ R: D' K5 H1 ^0 @tvb now,tvbnow,bttvb |" V: |$ y1 l' d& M
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界* N& X2 R" U9 C9 U, N- ^
2 C7 C7 ~ B/ w% s7 x人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂& {4 L5 \: o+ X% `8 F4 H- T
多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S4 d" {9 _; e$ c3 C! _0 c7 o
多變的人也同樣的營造出多變的環境
# l% I3 k* ]4 b公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
; ^% e# n# p' y6 H公仔箱論壇
1 p$ K5 L6 R- _# p/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.77:8898- t& R( D# k0 c1 M' V+ G
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
- h: i, I3 z7 w Y C. m5.39.217.77:8898' S1 |0 \; ]" _+ a( I* Y
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
4 q( R; R. y# e# \3 N不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 