很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k9 R3 ]! o- K. h
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
1 K/ w" s+ `, V- s" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
8 B/ @8 ^" y E- D9 K1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」5.39.217.77:8898! k# @$ D. r* y, \" p& u
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。, D0 C7 T' j% I9 h. f: F
( ^% x$ C. A" J7 D0 E8 `! g; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
6 A! A! D' M6 J( i0 X& i+ A& ~當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
* H( m; j; j Ztvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77:88986 ?! d( ~, B# O: ?. v9 h4 a
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
0 ]) _2 [0 o/ c7 K: W) j公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇 R% P& R$ l6 x Z( H6 N* s( Z1 ^% W
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
+ P( T% h& [2 J9 c" s* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 f' }. y1 t D
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇3 a3 Z9 `4 M( A3 ]: \: r x
- Q( e4 C0 c2 ]所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @, h+ b: B H7 ~. O8 t! O
3 c4 j2 `: `9 ?# u, n/ x) G公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb% E" W6 R8 ]5 p) G! q' q7 I- ]
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，7 }% a. ~: j2 `; i2 O
怒氣就可以消弭了！4 H: \+ x- {' U1 r0 }
4 W `: c7 x- utvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」% ?% S/ r5 ~6 o0 c: d
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
5 D. E) J) y% ?6 g& U1 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O8 b2 v5 B7 ?( e8 M) v7 M4 m6 Q
心得:1 l& [ n0 u% y0 W) ?
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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7 S% d" `) n p" _人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
# h: C& V' n! F9 Q# ?' B! N" u5 o( rtvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
: k* b! D" c9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇$ s0 t& Q6 I1 y7 L6 F
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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7 ]' Y2 q; i0 A% S. z7 Z+ }. K當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇, @ j0 [4 g% Z) S O6 N
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n( I5 x [- i' f9 R! n( n
7 {1 Z: s4 W( A* c2 L" D公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
: y0 z, p& m8 ^2 r) h, o5.39.217.77:8898不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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