很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^1 G: X- i' Q8 ~/ E/ i2 W
$ g) S3 J0 O3 x當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
! g' _( |; S6 U# o& {6 _, I+ jtvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
; C0 E. {: G2 M' ^. V公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
" n. V Z1 y; q! [7 I1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
+ n/ D/ @0 }$ C1 Z! J, i7 D- x4 k! X公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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' H* Y' H. F& N& c9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t# O6 p& N% M0 J, y b7 u
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。8 t- Q7 e) S% m( l. f
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」& n3 r: B9 v6 I' Q% X
E: W, a( E# I* w. |% m( Y- D公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？$ q5 D4 x8 t, d5 z+ X2 w4 F
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d- p' |9 h% g: J, Q$ R
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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+ K9 r# _- d+ z5 ?- {! J) H事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！" {) x# X. |, t- Q0 E h' i
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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* p. [# [& g$ T所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
4 | D) O8 [# i* |1 Q" R- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 Z2 k3 e" U( l. i5 Z8 U
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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$ R, o; H$ p' a; `+ n9 C' W! |( D當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！0 _' ]: Y S, W) L
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p& M. U/ H6 i8 B* w
怒氣就可以消弭了！
- {; n0 b6 S; m0 v, ^, J. dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ e* F" M, V4 V' n0 p0 u$ M
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇( D o( t: R4 r( A7 L- d- j+ S4 B+ `9 g
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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' C" N1 z* k+ I2 h. u5.39.217.77:8898心得:
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% @. X) ^$ J; r有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界7 S' p# H- \% Y+ m. }. R
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
/ S- T( [, Z; y; ?# c1 H多變的環境造就多變的人,
* W; F- f* J" U公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境
- B# e" r! V8 ]' f; Z5.39.217.77:8898負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動) ~1 |+ X- {! k, a5 z. X- F w
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
8 U' M9 o0 h1 K/ X# S最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T: J6 ]0 R; f, E
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
/ F! S' ^7 U( P4 p& Y* d; f7 @tvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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