很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。" T# w ?) E9 D) W" {3 s' L
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇7 D# n# f/ J' i* Q# O0 |
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
: @8 A+ i/ g. U3 m$ `3 X這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
) z8 i- E! z7 S8 g6 m" @0 l心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
k$ s- N& L. e K; z! z; X可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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- x& G X1 H) @5 P$ {. @! L) y最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.77:88986 [% m l+ n& P& @1 { Z, C* t
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇4 Y# v8 t- T5 ?5 X6 C) k# y, R
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
& y4 d5 e( V- t7 Y2 g8 h- xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f' w; ]- D1 ^. m8 C9 u6 s
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
1 Q- t( v* f/ @1 b+ g' j公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇) O: O# ` `9 h; s
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！7 f: h7 [- Q6 x5 P
& U4 }8 b- `* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇6 C" J/ U* d( e/ k% _
+ R( h5 @4 v( ^公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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: u3 c3 K4 v) m' M1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
4 D8 ?& E' O4 D8 W7 O% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. [. L0 T4 ?$ W
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」公仔箱論壇- v& Q! y" ?6 ~+ ? i
# u' ]: j( x9 U; Ztvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
, l' d7 ` a0 ~! v' g" m, u4 p因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
6 Z+ ^1 b) ~7 O3 g怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇! N& f3 O/ I# {. C% x- p9 J! }! u; d0 T
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」! s; E( F* F' u; L# r
& r4 u |% e8 s' a8 A記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb" O; }6 J" U: G8 }9 _
; {6 h$ h5 F1 t$ d/ X, p1 \* s' b公仔箱論壇心得:
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- z" \& O- t3 p( t* z3 x公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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& ~5 n0 D3 F6 ]5 f; w. Z2 O人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂# X! T: X* f. S
多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c- \# L: W- {) n t/ i5 f
多變的人也同樣的營造出多變的環境/ g; ~# k; o% e ?# R
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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$ t3 ~; m5 d8 i* t; [) G當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
! F( b f; O- Y" I% E5.39.217.77:8898最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化5.39.217.77:8898: r* _; l/ t5 w0 M9 ?- e. Z' k
! {# W+ u- q h8 K, F0 F+ [2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
) f7 {9 `8 S$ C( K4 \公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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