很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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' E" ^) C( U E當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
; i( G( v6 j) E. _2 ~' X, s．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」& Q+ O7 x; O, y1 M- I1 _
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
9 P: R" Z) @. x* y9 i; P3 H公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb$ f8 O; q% c: ?; ~8 ?9 Z
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
$ s0 m* t& p' ~+ Q; C% Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 j' }' a! q" u, r7 Z& V1 i
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇) ?+ Y: z: }0 o4 V2 |5 y
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb# S X4 g9 P0 p1 W9 b+ j
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @1 \" e/ i; `& F! U) M0 p% _; t! Z
' L" g: _/ m' W& R0 Z& _2 o可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
, n" V) j: s) F- W. O' g/ h5.39.217.77:8898還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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* G) N: p, N W7 b4 R: @# e有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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/ Q& z- Q( w7 I- x( o% C公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。# U, k$ V. L1 k+ K
& W* j n3 Z( z- p2 j# G9 V; V5.39.217.77:8898所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b. l$ I' c# \" {8 a; B& K3 o8 e' O
6 _8 }" [2 f( C1 @. P* K是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」# c" n: M4 j& G2 o9 \1 [
" m4 G* ^( v. x當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！5.39.217.77:8898+ j# H, F* o- T: I, o
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
* B3 U- o' r& ~9 T' j公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇( [7 O3 i! s* r5 R1 |" Q7 P
% g" q& {) q0 D* d+ \公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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* T' t- \% Q- |, n. P L0 ?公仔箱論壇心得:公仔箱論壇5 r3 H4 V% y# b
( F# G1 s4 T& H- e/ w有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb+ W3 X v5 K$ R3 h/ C3 u5 ~
- U# p, u0 P6 J5.39.217.77:8898人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
3 G" v) m4 h, L/ G, O) n) B5.39.217.77:8898多變的環境造就多變的人,) ~- k4 x7 u } O
多變的人也同樣的營造出多變的環境
' e' ~. R' R. H0 ]負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
/ e& D" I; f' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& [$ L; M0 z' k% q; U
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小公仔箱論壇$ \8 _! l5 ^9 Q6 X+ ]& \ U
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb( @5 V9 r, \% K- `3 s. f( K8 V
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏8 E; Y: X) n- z( G& J
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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