很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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! F8 c1 [ P& P3 }5.39.217.77:8898當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
2 w. S5 {! e5 h- N" U0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
5 N4 e# e' O8 Z8 e# r這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
8 m7 F+ f; C0 M8 c; r公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
& K* J7 \) ^6 C, s, X3 `可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。tvb now,tvbnow,bttvb! K1 Q5 V# y$ `( [- S4 v( u
* O1 y' E4 ~* e; H: Gtvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
# ^. H1 b( [% J6 b% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。+ J4 v8 F7 s* [9 N4 m! Y" @
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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$ q5 a6 c/ E# `# B* Q可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？* t$ f( Q1 j! O
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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% ]6 y ?2 T* y5 Z; |5.39.217.77:8898有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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9 \4 @$ w/ K4 D2 x! }事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I" y x4 f4 I% `- |
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
: a7 z# r, R: }; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y1 }2 i; f& @8 ?- t: @
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb2 F# Y0 R" j* R1 A. J [- X" i
! p- R, N8 H* r' D) F3 D當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
2 i1 r: V& a4 m* ^+ V: U; c# K公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，$ J' v/ z. @1 R: [* N* Q7 [
怒氣就可以消弭了！
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+ k P* x. W0 r: f0 c在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
" K9 ?, J" I$ W1 e5 J& H/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 B) @/ C5 r3 r4 J
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.77:8898# c: I* q1 ^! y
6 a% ]: @! _6 A6 I8 j9 Y' g8 d5.39.217.77:8898心得:公仔箱論壇( @5 h0 l6 R! z# M. _7 h* _3 M7 ~
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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' I" R O2 l' q$ n8 a0 ?* f人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb8 p) f$ t) ~; E$ i
多變的環境造就多變的人,
" U7 I* w( p& E3 M1 S/ N+ d" Q9 \* }5.39.217.77:8898多變的人也同樣的營造出多變的環境' g% {0 l! h. d9 t5 o
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動! {/ L+ w+ T( ^% K
+ s( \; l5 ^( \" c. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小( L) o% i7 ~7 O) g0 W" L) c
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P' }- W6 a ^5 P
% t8 @' q1 h( Y! `" O長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
$ M8 b- n! r1 e% g5 k+ D不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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