很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 r) I' W! m. i a. k
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇, O) G/ S( Z9 E
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇3 F1 s% T# b7 v. l% I
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。. x+ {: W; ] \' x4 d
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」' D [8 F4 X. t. o0 o' {( K
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
. u+ a0 E& b; a! t公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。0 A4 Q1 H5 {% `
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77:8898( _# h V, ^4 q F: \/ k
( d+ M. L5 y( rtvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇% m2 w& l' x: D& X+ y
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb) [/ `% F; b }; ?6 X' O8 ?6 Y6 s
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; ^8 j& @1 M" D1 H
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb ~/ [9 X9 D. w- n/ y
: S. ~" Z, b$ V- H5 o3 z; |公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
( v3 I% j. F+ E ~5 V因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
; T- o) Z; r+ u5 {( T2 E, ^; Wtvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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" W+ L) }" f7 j記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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; V1 E6 j8 z/ K! @- T2 w$ u6 d心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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; d8 t+ [6 t0 [3 }人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
) x; w" V6 R a) A$ M" N1 c# y5.39.217.77:8898多變的環境造就多變的人,5.39.217.77:8898' l' E# z8 ]* p& }' F f
多變的人也同樣的營造出多變的環境
) I1 A9 h' _4 V+ r1 D/ V公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
2 z( ~9 h* Y( A+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j P; @9 x0 w- J* C: I) m當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
/ x8 G" t) U& w& [- m最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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/ G+ G, g. V" U# z& p# o長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏. H0 r* N; K+ Y8 C
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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