很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇, P6 `$ [+ q/ F, R; Y
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5.39.217.77:8898( A# p' u9 L; R9 R v
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.77:8898& ~: b4 J! a# H: T8 O; S3 a
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
& |, ~5 j6 J( H9 v0 b! G0 {. E心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇0 f- z7 b3 E4 x* P! ?& O. L" _
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
0 c# U3 g m0 c @: W公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.77:8898( _: ?% M+ |+ @5 ]* w: @( H
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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1 a W0 Q5 }" b# Q u0 s! J公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
( |( i; s3 V0 J; V/ Dtvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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) ^8 k( S1 C; j* g& a Ytvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」, }( G& l4 S! f- y
u7 h v9 @/ M k X% I! r! xtvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」+ m' Q% j# C, w% S
# c7 e* M' R" T+ D5 o2 U& e2 g5.39.217.77:8898當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
7 b4 g; F" @) |! l' ~2 ^/ s8 |tvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.77:88980 j9 ]1 a- w5 c+ c( i/ y; u0 [. @
怒氣就可以消弭了！
$ Z* N# x& ?% T7 @) N# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ^& n7 E, G# [8 c9 [7 Z在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」7 G, d1 e3 f# x0 d2 c
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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# W" k% F* k# b! m( {公仔箱論壇心得:
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2 M' w) G! \6 U6 O7 Q! y5.39.217.77:8898有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界. n8 V" M# u6 e# m, x7 K
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂& z8 X! X( H# k" x+ b
多變的環境造就多變的人,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v! S2 j7 y+ o6 M! ~" c
多變的人也同樣的營造出多變的環境
8 T3 t3 e- ]( }2 Q+ k! M公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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9 }. B2 v; ?. E1 m2 z當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb, Q* \% k% ^1 w0 t, R2 S+ y
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb" O/ I' u3 ]% j! n: w) d% J
8 Y3 x! Q( c" Z% F1 A* J1 m. `/ o1 gtvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
. E2 }# K0 g$ v不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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