很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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7 U/ u1 @5 \/ N( @& ]+ z: Q# g) Gtvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
. \! R* d, m6 a: T公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」2 a' N( Q. N% K. n$ S
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
+ x3 r: ^' G- K0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」$ d' z% `" l3 Q$ C. \
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇! P: I& P% ]1 L: k, y. v6 @
$ ` W# J. A. Q- ^) k& b5.39.217.77:8898最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
3 m$ ^, v0 U9 e0 _3 m j% L( _* ^! e* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.77:88983 o2 g5 y* k9 k; U$ W) s
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.77:88982 Z' {) O# q1 Z$ {9 ^" l4 @
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
- K0 G) ~/ ]% J' l, r4 b$ B/ V- ]還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.77:88986 s6 x" j6 G Z3 k' h
3 e0 W' l' a! h& n: \- N# z公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.77:8898- C1 B4 ]! |# }/ F- G3 F
- P9 u% M/ `# C& \8 K' L" ^+ I事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
, `9 d5 k1 Y0 Q( k% \. F# U' Q) g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [. T7 |0 t, {
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb6 u0 b2 [7 g5 c! a! X
" `$ ]7 i+ `: c' m Q5 C* |所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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. s T! H) ~) ~) y" [- _5.39.217.77:8898是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」( `. Y. r! l/ u; I
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
8 f' c+ x+ z# Q0 K& A z公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
+ s- f5 [* x6 O, ]+ x. u5.39.217.77:8898怒氣就可以消弭了！
5 r+ j9 A" X) H. j c. z3 B8 E; ^" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m& y6 N' S% M/ X8 Y) E在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb% b* v% u- p5 Z+ i q% B- n A4 {
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！6 E7 K, p# Z4 K0 _
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心得:公仔箱論壇/ r8 V+ I( ]5 }/ K
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb7 Q( Y( s5 \9 ~; c9 D4 B5 P2 j) _
: J' k2 I- b8 K- E, D) a+ c人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
4 A |' S- c. f: y3 p9 s0 `公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,
. ~% f* S$ L( C. {; K% `6 G$ E- R$ l2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境
5 s) {4 Y7 c4 w5 W7 [& Q5.39.217.77:8898負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb, w/ e. V8 a* A; x
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y5 R( z& H( W' A3 V
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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- H; n7 F m; C4 C4 |( g, k5.39.217.77:8898長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r7 g7 d; n2 I e
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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