很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
/ X V% e: T% I& }8 d2 k6 u% }
^2 P; e/ r R* e3 Z% Z5 R* |7 Xtvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5 u! m- f {# w% r
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
7 i2 u" S; b, G$ Z4 `1 W& ]" I/ z& Ftvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。. B# L6 d8 y! M2 A' N
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」9 z# t5 {* s1 j" G Y6 F1 y Q# ~1 F
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
7 y0 \5 t& {. ktvb now,tvbnow,bttvb
; L' Q7 V: P( N7 v5 b% B最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇/ H- O' e6 _4 o, m
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。8 w. v P# H+ F) E
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb' F1 F* T4 K8 V! B- {; a
5.39.217.77:88988 G( V# k3 W3 F7 a G
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
6 N9 S4 ?6 {6 z5 e! R8 W公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.77:8898, }! K+ R) [3 u: `7 r' j1 Z
公仔箱論壇; O! ]/ p7 C7 p& V6 K, e8 z+ v$ L
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
$ R' m, `2 y; n# L& Etvb now,tvbnow,bttvb
8 U$ |6 g: x8 K5.39.217.77:8898事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb8 ^2 r, V* f4 ?- L9 U( }
tvb now,tvbnow,bttvb1 {: I7 N3 l. L% W& F+ i" Y" U& \
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb# k% Z0 @" B6 s" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q2 d3 z( O; t& L7 G5 F
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
5 H E9 z5 W& y3 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h0 t. P1 o( F2 A% b! ~2 ~ i
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.77:88981 h: X# d: S( k3 K/ _
W; n$ W1 o; e! d% h
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
R. i h6 n W( ]' f% Rtvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
- h+ X" |+ O! A( [) E怒氣就可以消弭了！5 `0 |9 S. t. d" d7 y: O
) }' j2 b5 Z" e% W/ z
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
: H, C" R2 F& _ Z' [公仔箱論壇
0 B7 [+ n/ f8 g* L" S記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！$ b! Y% F! V( ^# E5 g
& Q: |! s, Q' S7 q) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:
4 d4 l, h6 H* X& b. H, ]; Z: w
" g, f( M' Z% l/ `有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
3 ]& V( M8 ]5 q( ~9 J5.39.217.77:8898
! {' f7 K J) B/ B8 Z人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
6 @: F# \# P$ ^# I, m7 C- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,
6 I( x( Y( @- {5.39.217.77:8898多變的人也同樣的營造出多變的環境5.39.217.77:88986 z, I l! L8 E
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇% M6 H4 q% `0 U1 W& b
) T6 C' a- L6 ~# O5 M- ]& x3 B% i }: D當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.77:88983 i8 A+ J& U2 r# ~
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
3 C! T8 t( ?) W6 v. T: h
: u0 g A" Y# o gtvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇# A y; @# k% Y2 _' C
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 