很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！& x- ?) p; E+ T3 O! G; w
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」. R+ P1 t% m/ d; @1 R
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb# I5 @/ h S) Z8 }
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇9 _' f: {( o- B$ k' M5 c
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。; ~% {3 u; n/ ]# b# b
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。6 ?" h" j3 S+ Y5 w/ C
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.77:88983 P+ n3 F# g& G7 Q0 x
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」4 ~4 ^( i3 g+ g/ D
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77:8898+ V6 r( Q0 m( ^- K* }! N
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb% B$ J2 t8 ~2 t% V
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# W a3 Q6 z t% p" W3 ~8 z
$ f- e4 ?* Q4 I5.39.217.77:8898事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb# V, F' B/ b, R* _5 A- H
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 G. c# Z1 d4 O8 W
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇3 ~( y" J! x J# _& l( R( B
/ r# u U, J0 _) q) O% n公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」( j4 w- }: I: M3 G6 ^
! s6 \1 l6 A7 Y% n3 f2 Y當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
8 }) _6 y4 o- g. `9 Utvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，, l) Z4 Q" N( a; p/ i
怒氣就可以消弭了！
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0 I- c( i' y9 j% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb% M J9 X! [4 g& L' E, n+ P
1 ~7 y' G; f8 N; D5.39.217.77:8898記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！8 Y. m; q1 s' m* B1 u
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心得:tvb now,tvbnow,bttvb6 U# i, O8 V( u! i
% M% M# J, H. p( s! w3 v有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂7 t7 Z. D5 [, n- `) [9 T
多變的環境造就多變的人,
' W. z* f! P9 g' i! d4 A0 v5 ^多變的人也同樣的營造出多變的環境
+ s0 E3 x8 P1 ^負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n* K- l5 y- e1 t6 [. Z
2 b2 e- T/ X* H) u1 ^; I5.39.217.77:8898當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
# `$ J- y3 v7 u7 B$ i: @: i' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z8 A- K5 i& [( h
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _4 p" c" |7 g2 p) F% _2 ~# ]
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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