很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' X& ^, V' V0 W( [
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
: @! j9 m( I) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
0 \' K" ~+ P, P% E7 N2 W& g) [tvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
& s# ?" Q1 t1 A w1 v% N- D4 }公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」; x" H' e; o' G: Q
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。4 G V% W% [# H, L" B( G6 E
$ z! v2 }- ~. e0 o# stvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
- f0 y! R0 ^$ F6 _+ Z& `+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。- u7 r7 {4 N/ r2 ~4 ]6 y
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
$ d6 P3 h. o7 l8 [& S還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」# _9 D" n. Q( I7 @) ~
1 i$ K- x, D" e% r公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.77:8898) D4 ~9 u- z# F% ~5 p- }$ f
5 u# |, v. {+ `2 f8 \/ f: A! C& k公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！( n/ X6 ^4 A; M5 z2 B* y2 o
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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# @7 u# N' f$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」 e# _# [4 z/ O$ R3 [( o. b" u
! ~6 o8 x% x+ n3 D% t: S. \7 a. N6 h; P是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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: E C5 _8 {* }1 m( A當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
; O2 p, q' N# U6 G/ v' W公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
6 S, c- N- X% P2 u. T# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
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2 \7 ]8 p9 |) s1 m" B在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
, @/ ^9 G9 ~ H9 r7 m% ?多變的環境造就多變的人,
1 H" v. F' ~: x9 ]# L) P7 V- W$ l多變的人也同樣的營造出多變的環境5 l8 y( r& p# L1 [
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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9 T- v9 X* m( ]0 I! J當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
7 H7 J& ~7 u& [9 ^4 M- gtvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化5.39.217.77:88984 l# K7 h7 q+ b6 f
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }4 r1 l" l6 z9 M
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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