很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5.39.217.77:8898. Q" u4 v6 b1 I0 n/ p2 _
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V6 l. b, f6 r( X
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X3 u" ~% T$ D1 h- V& S6 F' B; m
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
) M$ t% ~; k2 E0 {% x- k3 H# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
% Z$ \8 }8 Q* L' @7 V Q' N4 l5.39.217.77:8898可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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+ ~) M/ ~# Y2 d, x最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
) ? U3 T6 Z; `2 M# C5.39.217.77:8898當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。# z- `$ ^1 a4 S0 R7 |1 O8 z6 V6 v
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」7 |5 c' C; o6 _
0 C6 ^; Q! ]6 c9 _" r N) q可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
) A% f5 f5 r2 b& M/ L公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！& O0 C' [& w5 ] k! C3 I
" t9 K! H! {& A$ N8 F' g公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
/ C# g1 ^ a# ~5 b9 m& k% Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V7 I( r' G6 R% {
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」( F: M' v, {) F% ]
5 `3 S' \" |/ C2 [是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」5.39.217.77:8898# W/ a- z# \0 `' @2 q6 `
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇# u2 C _1 I/ ]& K. v) E2 |
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
1 z9 w& Y+ t- u+ F5.39.217.77:8898怒氣就可以消弭了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i3 L0 z8 Z+ A" a+ ?
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e0 j5 `. e7 C; f/ D" {' n+ v
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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! c$ N- g$ d: W0 x; \# q- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:
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/ d5 t z$ E+ R T/ ? hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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! }& R$ W8 f$ o2 c: L2 V( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
A/ q" @3 O5 }9 k9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,/ g/ f+ A; }% q' o* Q) G; @" g
多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb6 d- `+ `) h7 b+ Z4 p
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l; C: b4 t, U! [
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化+ Q5 _. V I# q; [
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
: Q4 G8 H% h8 T X, o5 q, Ptvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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