很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb, X% ^: H& o. m6 {% h3 D8 B$ T
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
' d( F2 Y/ l; Z6 ~/ n3 q6 `這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇8 V, j6 ]' [: H- p X* v
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb/ L5 E7 w* d6 z, L5 N
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
7 P. s: v- a2 p4 h) P8 d( R公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。7 _3 ?# J: c5 C- R8 M" H
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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2 _) p" J% s/ M2 T* N* P+ [公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P$ h# S" s, `$ |+ Y8 n
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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+ K | ?& @8 H4 k5.39.217.77:8898有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇$ E. [. D! W" J8 @6 Y8 g# m3 @0 I
% [' } \+ f8 a6 @8 f* u公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A; n2 P- [. t& G
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。! u. L8 [" h! c/ g
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」5.39.217.77:88983 m% W4 }' `: ]7 m
+ y1 s* i; j" T" L3 b5.39.217.77:8898是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！3 p, t2 }0 O3 S6 V
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
& k p$ f( v4 {4 R* e" [+ N公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇! A3 j% H% c, f
& W: V" A% B# C0 e9 O8 e7 T在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb- A" @! F8 O$ R2 }8 ]+ `
( c( ?4 f- z& h8 `# [/ t2 ltvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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8 o! r) v: Q$ @0 Q. @8 g5.39.217.77:8898心得:5.39.217.77:8898" S' }- q0 d1 {" T0 o
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb' ^- p% n. \3 e, X/ Z! [$ ]
7 P: d- h: v# M1 I) [tvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇. H' c3 W% x( d2 s
多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇5 m) } s# ?1 E0 U; d
多變的人也同樣的營造出多變的環境
# O4 \' \7 b' [# Y負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小. F" g( G2 x7 f9 E
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N* G! j$ ?) W) m1 g
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
4 y6 S( K4 Y* Q! i1 h不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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