很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇) ]& c/ g3 p; {# {9 j% b% ^
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w( \) z3 |. b2 y% d
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
3 x3 S! |/ A$ u" d8 q U8 W這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。4 z( y( T; C. a8 C5 _$ Y( L4 j
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
0 J+ i7 y: [8 itvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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! D# G& \3 x! _5 U& d# R/ ^最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb6 N+ ?3 n+ C4 O5 I/ s1 E; z0 ^4 g9 q
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
+ }9 t+ g: M1 E) ^tvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
6 P0 {% c n, r4 o% ~3 s( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T- g6 W: P% Q ^! ytvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77:8898' o2 N+ x2 V8 c8 X
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.77:8898: ` _( j# N2 I9 E! Q
+ b- B# Y$ O4 v7 T" u( S) S4 z5 e公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }$ D; _( J& ~6 L1 J0 M% N
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！( F5 D; H; e/ E c+ |/ q
4 K$ s8 e3 ^3 a5 o' Q1 _ T當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.77:8898- ]5 v4 D1 B! k; A2 }* |) D' ~9 q6 |
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D. [ g: D" |3 R9 E) Y8 n. R$ o
8 m3 q) ?( @# S/ a7 a: P! J5.39.217.77:8898是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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( l. ~. t1 s' E) }當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb9 o0 h; H/ |- N* ^3 {( g
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，9 F# }& r7 K5 @" X; e1 ?, Q O
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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# @4 N( _# u" D公仔箱論壇記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.77:88983 f |0 I% y+ m: k
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心得:
. Y9 a! ~4 {: O' b& E5 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b8 G) P9 n# s) I. k1 ]6 a
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇7 H, B) L$ C4 P" I( k0 \
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
! F: i5 L' N7 u8 M9 [5.39.217.77:8898多變的環境造就多變的人,1 z6 M4 L& @5 P0 H! i+ ~4 b
多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb; P2 O. w: W) K* j$ C
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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# R- C7 m6 i; E# m8 X2 s; h: m; p9 ^tvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小% f8 v& ]* M' ?; Q
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化8 `. e1 {. ~9 n& s
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
6 i1 ^6 q0 M2 {& E2 b5.39.217.77:8898不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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