很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。3 _6 j- h. f7 _1 {% j4 T! }& O" M! p
- [! ?1 A# R" Q5.39.217.77:8898當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！6 k7 h# n) n; ~
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」) a) X) a( w$ ~
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
! ]7 U. T \1 f# v1 ^5 [' F# j公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
\1 n" i% o$ n9 j可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。5.39.217.77:8898. t8 `1 D8 ]/ \+ M
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n' d! J) M5 j( S
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.77:8898 [! S) U$ I3 L5 T- O5 \
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ @$ Q# M1 \( X# { A! j
$ t. |, U3 o4 O6 x& {5 v x公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？! N/ L; r; O8 Y0 w* ^
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」* }7 x5 m! U4 ^% U7 p
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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) P- y$ Y1 C+ X+ t: v, W# `1 i5.39.217.77:8898事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J/ z M* k. `/ D+ {2 P# o
8 m1 Z' q7 [( @2 O# G9 [6 g公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」5.39.217.77:8898* [0 Y _# s# q3 c% ^. o' ]5 d3 {
! F6 s& \$ n4 U公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb1 k& ?( A; g7 z, _; V' v$ \, ^
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
# F8 T9 g! g: `+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S- k; b% L- e# G$ U3 Z8 K
怒氣就可以消弭了！0 a; S. e- K8 d4 v9 ?* [: p
$ C8 V4 z5 {) s( N- O3 x1 y7 stvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb/ e0 F7 {8 S, n! _7 R6 B: T
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！公仔箱論壇- H E0 U" z( I9 B, _: W
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心得:5.39.217.77:8898" `; w- F3 z M" G" O! S7 g, r
y7 R% Q- _& w' N+ s( ctvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界: R/ }! c, y" d) K4 [" \0 t8 o
: X$ W; i- d. X( k6 t5.39.217.77:8898人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂5.39.217.77:88983 x7 c' X4 t- W ?# q9 M1 m1 [# J
多變的環境造就多變的人,
' O9 v9 u( h) H" f. O7 b多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb* }: @8 h0 i+ N7 \( h& X
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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8 x% B, J0 L' ?. a! x. Z; P當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.77:8898- O3 w, S- O& k! Q, \( ]$ P
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏. Z2 O! y& T+ \- a, n. ^; ~
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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