- T1 \ b( Y( G- ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 l+ O2 _+ R6 e- F* \/ S* l( o" M' ^1 m
難易度:中 料理時間30分鐘
: y: H# k- G8 C8 H" f* {tvb now,tvbnow,bttvb份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal : \, S/ H( }0 G% o4 q8 ?
5.39.217.77:8898. K' B/ {; G6 y9 G4 e$ b
- ^4 Z" P7 R6 U$ i 主材料
# i$ e! D6 G; j$ P1 E 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
3 u B7 _ q( X 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, d" d- ]* b, f. X) H0 U6 B
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
8 Y. z& B( @: s) z. y- [; Itvb now,tvbnow,bttvb 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個公仔箱論壇: j6 q# e, g! v. C4 d
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30gtvb now,tvbnow,bttvb9 f# `6 D; x# @! a
副材料
2 ]- r' K; s; Mtvb now,tvbnow,bttvb 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~7 j# S4 A' q; T- X
醋1大匙,砂糖1/2大匙3 P, u4 a7 V+ Y8 P$ o, o
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
) q4 R& I# g6 u- g) ~- ~ 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 ( O T- ]- n# @ E/ }+ K
5.39.217.77:88988 Y5 z* Z7 K O* Z7 x
, g4 N2 [0 h& [5.39.217.77:8898 01.準備蔬菜
1 ?, S9 P7 W d8 p! N% A& [# ?tvb now,tvbnow,bttvb 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜公仔箱論壇) B: d5 J6 w/ R; ?, ~
洋蔥,芝麻葉都切成細絲公仔箱論壇, V$ [ ^" a/ X8 Z
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分, ?) e9 ?0 e) _; h
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8 N# h V' V& V# R2 D- p7 {公仔箱論壇 02.餃子餡
3 ]- I; ~7 `% w% K3 _' B" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸( ^ e+ Y- A" U2 h
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb" w3 c( G) D/ g+ D u9 k
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒公仔箱論壇; R1 r5 o, K) S
放在餃子皮裡,然後對折 h- m" g& d G: H+ M q" L2 R
' o4 h- ~- V: z/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q' b- M7 A" a% jtvb now,tvbnow,bttvb 03.調味料
. Z' K" C; Y1 F5 \8 a' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖tvb now,tvbnow,bttvb3 f7 i7 x' R, A+ c& y
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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1 ?" F/ C5 `$ M% n: T" V5.39.217.77:8898 " b/ D2 G+ i1 \7 i" y9 w/ C
04.煎餃子
) ?# H1 T- V+ [! \, C 在平底鍋裡倒入油將02放入
' p' w9 O5 n( w* P5.39.217.77:8898 兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 h3 v l/ R4 N1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r4 Z8 l' q5 R+ ~" e
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05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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