[西式食譜] 非洲雞

cheecheong88

非洲雞                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

0 K+ d7 h7 j5 K/ a3 r6 `8 Y( ]5.39.217.77:8898

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g2 c3 E4 E9 \3 K% }4 ]1 V% C1 d+ K 【材　料】 雞胸肉 1/2塊 【調味料】 非洲雞醬 5大匙 水 100CC 【醃　料】 蔥 1根 薑 1小塊 鹽 1/8茶匙 料理酒 1茶匙 【做　法】 1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。 ) B! Z: a1 D3 t4 |5.39.217.77:8898 2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。 / ~* Q9 Q+ q8 ~3 X+ A/ H+ k- J7 j 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。