[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D) V& n4 Z/ Y7 ], z5 j! [) j% S
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◎紅血絲 tvb now,tvbnow,bttvb$ S& a$ F/ R) D0 s$ ]$ }" z3 E
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。公仔箱論壇) |/ U8 M1 p& g6 H3 m2 A+ a
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 - z& T2 [. ]" q. s4 {1 f+ B8 a
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎黑眼圈公仔箱論壇4 Y4 }9 i2 T6 J- E
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 5.39.217.77:88986 F7 |* I) \0 W( q7 Q" m
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ 7 A* k' i: j$ Q/ C& V' N
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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◎眼皮浮腫公仔箱論壇5 P; y9 v- y! {6 C) _( L7 Q
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ 5.39.217.77:88984 g; _& D) l8 Y
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k% I2 @, X9 s- I- A8 C. `' o# p
水分不足時，他會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 . W, Q7 z3 h6 w# Q/ Q
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒 3 B  w) K8 O. a- S/ t+ i
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒， 5.39.217.77:88987 ^1 J; ~  F2 c" O& v2 D0 x+ i
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I0 K! o5 p. ~, }' q; f! `
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， , O2 S, r5 l) f( E- n
惱人小顆粒很快就會不見！


◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     5.39.217.77:88982 v/ x/ r# T& T2 n$ k) i
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◎眼白泛黃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |& O# W8 o8 ~. a
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
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嘴巴告訴你的六個密碼  ; `1 R9 e; K( \
◎唇色發白
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， # c) X" W5 D  \  q" P; J, m
從而減輕貧血症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% t5 h5 t( T% h1 r
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◎唇色過紅 5.39.217.77:8898$ O7 [! @# [! U+ k! u
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。公仔箱論壇$ U  c& l5 L4 q. j
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 : h3 t1 t3 V, F1 q
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^) s0 W; H2 v( L
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 5.39.217.77:8898) i" I9 E. y1 B# N9 |# D
◎嘴唇乾澀公仔箱論壇7 u) c$ g2 G. p
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l: I5 T# H) `( ^2 H' l: k
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳 4 N/ |$ w+ `* j3 y3 G
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， 5.39.217.77:8898+ I8 k) L1 |) g4 k3 O
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。5.39.217.77:88989 p. W% g2 v# B8 x+ }
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱， 5.39.217.77:8898( j& H/ v& G5 L0 k  {
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。

舌頭告訴你的六個密碼 % C( s4 c! @  T0 _+ Y$ o' A
◎舌頭振顫 tvb now,tvbnow,bttvb, K9 F; D7 c6 B
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫 " ]8 {5 ^  M' D& G4 G6 t$ S! {
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 4 l7 d$ }% F/ y
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 ( m* S7 |6 Q2 u' A  b
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， tvb now,tvbnow,bttvb0 n7 ]# J6 T0 V$ i
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 5.39.217.77:8898" A9 v' T) L4 g) [$ H
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。公仔箱論壇' p5 b$ X: I: J. ]1 q) E0 E" D1 E7 f
◎舌苔太薄 tvb now,tvbnow,bttvb' N4 y% q1 a/ O3 U* ~
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原， 1 U/ |2 i9 p* Q+ ~0 f
以免中招。 ( D* F( g. G% h8 L7 C. C) v
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， tvb now,tvbnow,bttvb3 O5 z7 l- T. @+ [
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動 . P) j+ \  ]4 l7 f8 `: o6 T" g
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！ tvb now,tvbnow,bttvb9 K& @5 N* S0 g! d. S6 e
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 5.39.217.77:88984 X' r; m' f" h6 j; j9 O
◎鼻頭發紅
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血 % P* l( T* T4 ^* Z  m4 ^4 i
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T. v& g: y9 G* o" w2 T
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 . r. q; Q/ F4 P; o
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q! ~; l8 H. e" _0 @) }
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。 5.39.217.77:8898) f( W' f6 O7 O' }) b
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F( M. W- a# L* b

臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅 tvb now,tvbnow,bttvb% k8 P8 A" n5 C5 F4 B
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。   [& g0 f( a2 s% W; t; t
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f' e% g7 Y5 x( m
◎臉色蒼白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m" S! n  H( y0 p
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。* s; U/ D4 V! T$ S" C1 ]7 R4 h. H4 w
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e3 x6 w" `; T9 i7 }8 z8 L/ `
◎顴骨上出現皺紋 tvb now,tvbnow,bttvb( j" Y8 F  ?7 v3 t2 q6 o. ~& V2 D
　可能是肝臟功能異常所致。 + H* r; Y$ j) c# i+ W* a4 y3 i! Y
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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