失眠是一般人常困擾的問題,而女性朋友又高出男性的1.5倍,
" u1 w; C' |/ w這和中醫所說的女主肝有關,因為女性易因情緒波動而擾肝火,tvb now,tvbnow,bttvb+ I; ]* [+ r) r3 P
5.39.217.77:8898' e8 R# w+ A1 y# N6 s+ G
進而造成半夜不得清眠,所以今就以此分享幾個簡單穴位保健來助好眠
, f9 `( E4 r# Q& ^* w, }$ d1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& P8 W" l/ M: A: F, Y# w; i
/ {# E5 Z- _- g! ^: I公仔箱論壇1. 百會穴: 位頭頂鼻樑上來與兩耳延伸上來兩綫相交處,揉按此穴可逹安神之效.
! ] T- q$ Z4 M; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ e! b. W$ Y3 E+ I( R
5.39.217.77:8898% w2 _+ y' @1 e
2. 神門穴: 位手小指向上延伸到手掌根部末端凹陷處,此穴可解心悸,自律神精,助眠功效.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @7 ?4 v5 ^) x
& O: R# u5 L5 _; ^ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; M* J v+ R- Z( T: U
3. 內關穴: 位手腕內側,手腕稍腕起時在內側可見兩浮起的筋,約横紋綫上二吋處,此主情緒焦慮.
- x8 m1 t, ~* |6 w5.39.217.77:8898! F& k, ]# d6 X, j, L. f7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n6 v; c6 G( a: N
4. 足三里穴: 在膝蓋骨下方凹陷處約4指寬(也可延小腿脛骨往上推至快要彎出去的地方),此穴有助免疫,促進代謝抵抗力功能.* _4 e; n4 h3 A' h- m' E
公仔箱論壇( B# G- B' o$ M8 l5 ?
5 e2 [: @% k# _) W2 t* ztvb now,tvbnow,bttvb5. 三陰交穴: 在脚內踝最高點往上約4指宽處,此穴有整腸,塑身促進代謝的功能. _3 `5 | ~ k" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N. q+ Z9 o' ^+ E5 u) A+ S: T& p
5.39.217.77:88982 C# [; V* c+ ]* c0 w( @0 ]
6.太衝穴: 位大脚姆指和第二脚趾兩者延伸相交約一吋處,此穴可降肝火安神之能.0 m2 I" w2 X B' s1 C7 k% n# N
公仔箱論壇5 w; K! k3 X1 I+ E
以上6穴每日利用睡前些許時間以點按,每次三-五秒連續六次,按摩保健當可助安眠保青春.公仔箱論壇* F# R2 Q1 D8 c: Z J e9 X
3 G* K0 R! \7 t: J( z. u/ G* w
. w, s7 Z' y. }5.39.217.77:88984 r( y9 x0 R9 \! J; ^
5.39.217.77:8898; N: w) r8 ^/ \3 J! s; {
: e' g0 V& L0 [
$ n2 D: q! }2 J$ i% F, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I! B$ \/ \1 `& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-10-13 08:58 PM
| 
