秘製醬一字腩排3 B; R0 Q |. Q( G, \$ E* H
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一字腩排 1000克(2斤)
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; l/ d( Y& _* n$ O% g q4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混醬材料:tvb now,tvbnow,bttvb; e2 `3 F, s- G% v# A
磨豉醬 1湯匙+ W0 j0 [1 k) t2 M- O, L
海鮮醬 1湯匙7 t7 P1 M! X) {% O! W
茄汁 1 湯匙2 J9 `. c0 m% l; J
生抽 2,湯匙
/ `+ {; s- V0 k8 N: a' u; o% W少許酒公仔箱論壇' ^& {# W6 x# k, H
混合. L% ]% Y$ u- d! h* D4 U
5.39.217.77:8898* @1 C3 r1 Y6 c% W7 e
調味料:
5 D; d# b4 |5 A8 [4 ~8 ?5.39.217.77:8898八角 2粒
/ O8 I- S/ y [公仔箱論壇冰糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 M" j5 T |7 b- c2 l
薑 4片
$ k* G' t: c' U }) m8 Y! Qtvb now,tvbnow,bttvb蔥 2條公仔箱論壇( j* \+ U& [$ H7 t7 u. q e& M
水 1杯或1杯多少少公仔箱論壇4 Q9 l M! m* V% R% G G
生粉1茶匙
# `) |# S8 i) x2 E' w6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 z! A3 P2 K8 |$ w' stvb now,tvbnow,bttvb先下少許油在煲內 爆香蔥及薑0 E% @) ]. x- m- R. C* ]
下腩排 2邊都煎到微微金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M# M7 E$ i* y" @+ x
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 ]; [; v. p/ Y4 o" x1 a9 Z
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖& b; G: _3 j( K( L/ O7 y8 J
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可9 P. x, v, v, r7 H6 g: T+ P0 E
% d# M9 x+ E; b& Y/ k6 {配菜:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \3 i6 r3 Q5 w F) r/ y/ i- Z9 j
青菜150克tvb now,tvbnow,bttvb) e9 t' n1 F) r5 Q- V' J. r
加少許水焗3分鐘
' }$ @8 V K- u0 m- `+ N. C公仔箱論壇炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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