秘製醬一字腩排
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4 `( r# C8 `' [8 O8 q7 K3 s一字腩排 1000克(2斤)
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混醬材料:公仔箱論壇4 L) f# C: K& z8 x0 E, U9 i) |3 w- D
磨豉醬 1湯匙
4 `& O0 C5 S* C0 j: y, `$ |海鮮醬 1湯匙
; e3 @8 O& ~2 q: o5.39.217.77:8898茄汁 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ L' I8 w3 u+ a1 Z/ y5 _4 L
生抽 2,湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, s( ^2 L, q. L( e4 D4 f& i
少許酒
$ }1 ~) i3 @6 A* G( m* g混合公仔箱論壇6 ^- B/ k, L+ _2 S
5.39.217.77:88989 \+ ~& d+ W# i7 X; K
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s5 S. [# ]' C5 [
八角 2粒
8 t. Y* s: r* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 少許
8 N+ g% } K* i% Z" @7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 4片/ J# ^; F, e) t' A4 G& |
蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb) f9 Y6 V7 k4 h* R+ W3 r$ C
水 1杯或1杯多少少 [$ B# n2 c$ k
生粉1茶匙公仔箱論壇# i0 D8 F+ R+ Q; T- ?9 E
5.39.217.77:88983 V* y% F2 g3 M
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑公仔箱論壇9 e, b' i d& V/ H/ ?% u
下腩排 2邊都煎到微微金黃tvb now,tvbnow,bttvb! S+ E5 C4 I/ ?) | y6 t7 R% h. I
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [1 e( a" [' P6 L1 Z1 v* i3 e
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
, |3 H& o- ]' w" [) j8 ` u6 L& {5.39.217.77:8898炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可) ], A, }) v" k3 @( c
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配菜:tvb now,tvbnow,bttvb; `9 `7 h9 h4 {. G# P
青菜150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~+ J' T! i0 s6 S
加少許水焗3分鐘
' [5 ]# C5 z# c( f4 P8 B炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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