一、預防乳腺癌
9 c3 p) D2 j2 Q6 W$ _( ~- j* w5 n公仔箱論壇現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
, A) H! G9 ^7 A4 h9 S近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，5.39.217.77:88988 m0 R5 n3 U" T, t4 M
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
- u- `% D5 s6 v3 F" Stvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
! Z1 j% f2 X" Q# H* f k/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，5.39.217.77:8898' \: v/ o T3 [- o% w4 A
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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" C. p# ?8 N& B9 {+ i1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U0 o' s8 P; `& j0 q3 m
在血液迴圈中保持適宜水準，6 \8 V5 M" R2 P" Z1 s: h
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
7 p" F* o" d" i& T6 G" U同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
2 ?$ G5 m$ _$ h同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 B# t, p& x. f5 @
! a( n* X$ ^9 t5 S* O二、降低膽固醇
. E# ^8 e% l5 H* K2 D在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h/ m. M/ R* S
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
T5 \6 [+ {7 t5 ~1 Jtvb now,tvbnow,bttvb適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，9 u$ N ~ O2 D+ j
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、tvb now,tvbnow,bttvb4 K3 N5 f, l1 e
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。+ f9 y/ O7 s. O. T9 F2 B; \
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三、預防中風
/ Y8 m5 r) M" h+ u9 K0 V全麥食品中的營養非常豐富，
2 v* Y- V% R3 D不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb2 |8 r9 r' m% B, @
小麥胚同樣非常的豐富，tvb now,tvbnow,bttvb# L( ~2 }+ D5 k k2 G5 d3 p" k
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
+ T% o1 h: G2 i* |; h! w5.39.217.77:8898更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
" K$ l' ], i5 Jtvb now,tvbnow,bttvb的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，4 m1 Z% Y$ |, O
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動
0 y# Y0 Q# v9 s VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中含有高吸水性纖維，
! |4 @# C' Z0 f' k6 u- w8 Z9 d fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，tvb now,tvbnow,bttvb( W$ C( d5 ]0 F8 H/ \! y
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，tvb now,tvbnow,bttvb4 `; `4 C1 Q7 x, C. p' H% B( j
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，tvb now,tvbnow,bttvb* \$ {# u1 x l3 T' ~5 f' {
全麥食品中的纖維素和某些澱粉9 o6 e/ }% l& y# C& }( _+ ]
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
4 a& o4 c3 L, c- Qtvb now,tvbnow,bttvb被激活從而形成結腸癌，1 o( b# [3 T1 E
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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