一、預防乳腺癌, L% c" U6 [. t" e1 G
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
+ S4 {0 D* `. ^$ B% M# Utvb now,tvbnow,bttvb近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，公仔箱論壇: p0 z# s7 {5 N: h0 k! y. o1 ]' | Z
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
; b @ f) [% w- u9 M( l: o公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
' {8 ?! Q8 t0 S, v公仔箱論壇除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c$ B! e) k# _2 S3 R2 t$ B" g
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。公仔箱論壇: K4 d* _& Z# y1 @& |+ G5 j) `9 t, z
+ H: ?: g$ n8 x# M2 ?# J: Y公仔箱論壇而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素公仔箱論壇; Z- B9 z- a4 Z$ p& M& m. P
在血液迴圈中保持適宜水準，公仔箱論壇' p. z2 G, e# s2 H0 ]3 i
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `3 `: S$ k p+ }
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
$ I* L0 u, i6 d1 f5 {5.39.217.77:8898同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇
, C3 ^$ b- s( u$ A+ W公仔箱論壇在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇1 _* c7 G- g# B, q& ~; [5 K
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
: j' j- U( i) @; \8 l5.39.217.77:8898適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，5.39.217.77:8898/ K% [! g0 m: O& ^2 l
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
! i& J2 r* Y2 m6 U) R( j$ otvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
& R" V1 F' N) h4 K0 h& ^8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?. y$ r7 j( G+ k; Y( Q6 J8 [& b( ~4 T; S三、預防中風
' E) f- s* P3 Y' ^公仔箱論壇全麥食品中的營養非常豐富，
/ ?$ O1 Z9 A6 @* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
& j7 L0 C6 A7 z5 w* [# X$ U( T0 ntvb now,tvbnow,bttvb小麥胚同樣非常的豐富，
" J2 n9 m% P2 E1 x0 _; r公仔箱論壇它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
' I# R/ m6 s% \' |9 _( v. H5.39.217.77:8898更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇3 @$ ?+ v' {$ K( {
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，: O8 C5 ?8 q' k' o
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。tvb now,tvbnow,bttvb$ X- q2 _1 r) e
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四、促進腸胃蠕動
# B( E+ }, [* b! f在全麥食品中含有高吸水性纖維，/ l& y6 e+ l o$ S4 Q6 M. Y
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
* n6 m+ J4 w' j1 f9 U從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
8 w t% L( U( C* j; B: \這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，公仔箱論壇" Q6 C4 ]( y7 G, c, b, q/ [
全麥食品中的纖維素和某些澱粉5.39.217.77:8898. m8 h, g% l- }; x5 o' Q0 O7 ?
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
2 o. G( n: u1 \' Q, `. ^) t被激活從而形成結腸癌，
! J7 B: U/ F) |! {* l' R6 ^5.39.217.77:8898也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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