一、預防乳腺癌5.39.217.77:88988 |. ~, | }7 h# D/ i3 x
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D0 ]; K4 Y. | z
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
1 v% J8 ^: D$ M) G7 z. R甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。5.39.217.77:8898- L- y4 N& d! U! W5 b# W1 U
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，公仔箱論壇; q* j4 N; Z2 K5 _# L
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
. l+ l! r* f! a' t9 y7 _公仔箱論壇女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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2 {% {! c, @& Z0 J而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
& F3 ~. S+ | q0 m) [* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液迴圈中保持適宜水準，
7 F8 |, u: T3 v1 }* i( `, u不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
8 C# l. C3 A' @) ?4 h5.39.217.77:8898同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，# r& o8 z) y; d. U
同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a- F) o) C8 _$ W
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
% D2 s5 a6 E1 M+ f而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，; M6 H( c4 z% ~# i% \
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
# T. I3 S2 Q, q' i5.39.217.77:8898不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f1 |- {; { j
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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. w1 a4 R: M7 etvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風! a) O( j' P, s+ G6 s6 _: m
全麥食品中的營養非常豐富，5.39.217.77:8898$ V0 S) s" x0 ^2 ^ E7 o4 v
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
/ v* h- u. G2 u- ?' @' g3 g$ R4 h9 O5.39.217.77:8898小麥胚同樣非常的豐富，5.39.217.77:88983 a4 Z: i, l# O4 c
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量， J R$ T5 M$ R L8 l! D+ G
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇* T" {! z; I/ f- W+ `. h
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，公仔箱論壇$ S7 J( d8 S8 w& P* _9 b) v# B2 j
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動- w2 F1 @- R7 a% C% n( ]
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
( D8 M; ?) t$ a, Q3 M; Ntvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，公仔箱論壇& T7 o& z+ q" W
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
- v2 m: ~( h( z2 O5.39.217.77:8898這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
+ C/ _9 m% F, s) D. q8 Q/ U公仔箱論壇全麥食品中的纖維素和某些澱粉2 E9 C5 i) F1 b; H6 R- z; a- r: U
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
, k" w( v6 u) p8 p被激活從而形成結腸癌，
+ M$ O7 x2 u( l! D' M0 ^也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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