一、預防乳腺癌tvb now,tvbnow,bttvb7 t8 I8 U b" p# ^
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，3 N% V: Z* C' ~" k6 P7 t
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
8 z4 Y+ T% W1 D4 g: Y甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb9 K: e+ A+ @0 K$ x- K% C' X7 I3 W3 v
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t+ M6 d; |) U. w& g' k% c
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
% }6 j0 A% s% e1 Q: Z* h' S8 V1 p8 G5.39.217.77:8898女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.77:88983 e5 t3 a2 ^* e" f& _4 j1 U$ J/ l0 K
, z+ N" N7 L# t) S* {: q c6 F
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素# @9 g% o: Z8 z# d6 j
在血液迴圈中保持適宜水準，
) e. U" f, P! k5 I5.39.217.77:8898不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb( [* n6 J; d5 ^6 [% Y6 y& W2 `
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，5.39.217.77:8898! `! T; f4 o9 l I% j* o3 @
同時更好預防乳腺癌的功效。5.39.217.77:88986 \2 ]: @6 u1 b6 Q4 N% z. h
- n4 j. l( V* A E二、降低膽固醇
{& \8 A ^8 H$ |在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @3 N; F" W9 l. \; ^8 ?5 `) l5 W
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
* R0 a! I# S# y$ s Y適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
! _7 N$ ^) U: E. m6 \/ g不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、# Y1 x) S7 s. Z" [* D0 k _
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb) V! k1 W2 H! j' M" O7 r
5 b. ^, Q4 m# w* A三、預防中風$ Q1 O7 h9 A* Y$ Q6 o+ M3 r
全麥食品中的營養非常豐富，公仔箱論壇3 |& {, K8 y) x; K: }7 c
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，" o6 e! D% `* `* ]6 d/ E; W( v0 G
小麥胚同樣非常的豐富，
4 Y5 ^/ X" N& v' W' d它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
, P- c( }- @$ o4 D- Qtvb now,tvbnow,bttvb更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇' F( ~+ r& p( F0 |3 ~7 E
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，- d- S5 x8 N: @7 ^ D1 K/ b. p
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。tvb now,tvbnow,bttvb9 E4 ^: a! C2 `; k0 Y' r1 K
5 [/ w. W3 `, m6 r2 X$ a
四、促進腸胃蠕動5.39.217.77:88987 u9 _7 H$ U4 f @% f
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
' m- z" K' U: Y5 P* y/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
% N, T0 {. M6 @# X3 e從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，公仔箱論壇0 e9 x8 _$ F! {6 K+ [6 [" U
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，tvb now,tvbnow,bttvb+ [1 X) D% R/ ?" W; ^1 l% u& a
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
! r+ Y# d: M2 E" g% s, x5 `7 otvb now,tvbnow,bttvb能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後tvb now,tvbnow,bttvb& }% U1 ~5 S* k- J- c. i
被激活從而形成結腸癌，
; X5 L5 s# t& rtvb now,tvbnow,bttvb也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
| 
