一、預防乳腺癌
5 Z# ~* v$ b+ `9 _4 W. e9 p/ r3 g公仔箱論壇現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
- ~! e; z G7 g6 q8 t5.39.217.77:8898近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，5.39.217.77:88986 \8 S/ v0 V, d/ }
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
4 h- m; i# A: d) ^' d0 H專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，/ w; X! E; G2 A0 o) }
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，tvb now,tvbnow,bttvb# Y$ g; }$ x4 \( U1 F4 R4 G( q2 m( f7 e
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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4 X( G) Z i" t [7 m2 [& k9 {4 ^! d5.39.217.77:8898而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
3 G; M: C1 y; M( w7 T8 r9 }5.39.217.77:8898在血液迴圈中保持適宜水準，) s; }8 ?% k8 R0 [% k$ M
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
: I* h2 N- J. _4 u# S* Ytvb now,tvbnow,bttvb同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
" M; V+ _8 G- @1 T' e% C" i5.39.217.77:8898同時更好預防乳腺癌的功效。公仔箱論壇* P% K" [; Q2 d, N+ F9 c% s
|6 I0 V$ H* ~$ \& S. wtvb now,tvbnow,bttvb二、降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U( N# v, F. e* _4 ~5 V
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇( t: [+ D+ X1 K, N8 ^4 {( _
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q' w# o0 |; }" n
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
" c. q2 S( G& Z公仔箱論壇不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
, r: U$ q8 L# ~9 |' Btvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m" j4 Y4 k, T6 u5 I$ f
/ ?2 L- S+ c4 b5 D5 J6 stvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風5.39.217.77:88982 c$ e# [9 M/ b& J+ b1 v: h4 c
全麥食品中的營養非常豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V, N6 z4 ~$ I. }, q
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，/ o0 a6 D+ e5 F3 N9 u, f
小麥胚同樣非常的豐富，5.39.217.77:88984 P- R9 E2 h: q; A
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，5.39.217.77:8898, l$ d! A4 R0 f- s2 a
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇) E& O& J; H% V; q: P
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，5.39.217.77:8898* l, X/ A/ k/ d' r
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。5.39.217.77:8898! H7 r' a9 f% U! g4 j
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四、促進腸胃蠕動
6 @) R, d& _ n5 l h0 e4 s6 ]5.39.217.77:8898在全麥食品中含有高吸水性纖維，
8 D, e' e! W) f" S$ b公仔箱論壇這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
8 P% h, G2 }2 p5 d# r) _公仔箱論壇從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d. A9 H% }/ _& [. F; g* u
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，5.39.217.77:88980 o" w, K/ M6 N8 k+ ?
全麥食品中的纖維素和某些澱粉tvb now,tvbnow,bttvb& _1 U( D `/ [
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
* Z( }0 L4 g$ t; Y3 A公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，
- \# Y9 s# Y2 H* Z6 F7 l: @也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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