一、預防乳腺癌
6 O1 K; d% j9 o5 |' K$ U現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb+ X- a' x2 f- F8 x, q! D/ f5 V) ~6 l
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，1 h: i* c* [- V5 f) J6 e: j) `+ A
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。5.39.217.77:8898$ e% L3 K* k- H' ]
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，5.39.217.77:8898: D s& ~1 }% w# ^' R4 c5 Z4 J
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，公仔箱論壇& {) U, _( g* [
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.77:88980 ~- o% e9 }; Y
$ W/ o3 G( g6 e4 q2 D, C而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
* r8 T1 M2 W9 X在血液迴圈中保持適宜水準，
! N8 x; O1 Q+ W9 q% j5.39.217.77:8898不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
6 y( C0 J) a$ ^同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
* m# j( ^5 x) T, H) j! @/ T3 {5.39.217.77:8898同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb* \' k2 U. a7 S* u
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q; Q! @& _; ~' f+ ~
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，3 b% x$ A3 m v8 C
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，6 L% l& B; } }9 S
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
# o5 Q2 n0 [! v9 j2 \tvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb V5 S' V, ]/ L; @7 V- }6 f; X
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三、預防中風1 |, |) q9 c' ?3 F8 C' \
全麥食品中的營養非常豐富，
K, @" m6 a' V9 f3 X不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
0 A F6 F* v# |' Y# C4 O3 |- x9 H小麥胚同樣非常的豐富，公仔箱論壇8 V8 R( m4 [+ g. i
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，3 [% Q6 r7 Y, m. i: O
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白5.39.217.77:8898$ a$ H5 S, I# H) k$ `% b
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
1 x6 W% p, F; J( t4 a公仔箱論壇甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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' r8 P3 ?6 g0 Z9 |7 |; j公仔箱論壇四、促進腸胃蠕動
( c+ N0 L6 a) q6 ttvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中含有高吸水性纖維，
8 M# B: L' b6 q1 X/ J& m$ B這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G% p/ f( {+ K& E9 l; o( ^
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，tvb now,tvbnow,bttvb* f0 B9 ^1 t. ^& _, w
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，tvb now,tvbnow,bttvb5 ]# O' t1 E7 z) e
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
+ C, J9 v- i* f5.39.217.77:8898能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後公仔箱論壇! I2 U; p9 X( `6 [+ f# A7 E* a
被激活從而形成結腸癌，
! N8 @4 r0 P# E. H H5.39.217.77:8898也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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