一、預防乳腺癌tvb now,tvbnow,bttvb* c$ T+ _ ]* C* X. R0 Q$ A
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，5 X+ O; i! H1 N& i4 }+ E* T
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d, |# z) k. I( _; e, |
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
s" G8 e" R# ^5 ]專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
' S% s' T; C$ |% O公仔箱論壇除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，公仔箱論壇8 z1 o5 b% @6 J+ `6 W8 A
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
0 `& l2 h D9 S4 u' Z! e& q4 b公仔箱論壇6 n: |0 d, a5 e3 B$ K& w6 k; g. P4 J$ f
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素公仔箱論壇# [( U' V) f; M9 R2 S7 j( ~$ |
在血液迴圈中保持適宜水準，$ G! a4 h; \' t7 B& J, E# S
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
, b; s4 l0 y$ [: _" w) k0 v. Y4 J公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
' }* P# s* Z8 A) m* e S同時更好預防乳腺癌的功效。公仔箱論壇6 G& ^# O: y' [( u! Z C2 d; h
公仔箱論壇, Z3 v1 H8 T6 z( y& [
二、降低膽固醇
C( _5 t& r- U0 b& h公仔箱論壇在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，: _% T: A) x4 a- d5 E* o
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
. L, E2 M9 P; Z3 `. |: u; l7 H5.39.217.77:8898適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
/ ?( \( V2 L' c公仔箱論壇不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、2 O, c* l+ g$ M K5 l4 r
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
4 C; Z" @; u7 | c, K( }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 p8 R3 d/ N( K/ M5 L. A6 x
三、預防中風
) ]& P" z" m! a/ Y; ptvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的營養非常豐富，公仔箱論壇* l# r. X0 a) Y0 g. h
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，2 J. r1 t) j/ r- t P5 g
小麥胚同樣非常的豐富，
; J F+ L5 W, x2 a3 @; u i6 T公仔箱論壇它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，( Y6 F7 D0 W B) e2 R) ^8 p! k
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
/ {8 p( m( _# X- M6 Y; ]$ w的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
' I; s" o$ A k5.39.217.77:8898甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。5.39.217.77:8898. j" p9 e, w" c6 Z* N
' \# ^3 p: _4 [2 @) Y( U. n四、促進腸胃蠕動
: p$ O& q- ^5 }, r3 j公仔箱論壇在全麥食品中含有高吸水性纖維，/ I, r. h$ N0 T P$ X! a N
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
/ k. x, ^4 a( ^( w8 L! l公仔箱論壇從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
; f# U4 C; m$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `9 n& W6 K/ _$ H
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
2 B( m. i2 s. _ F q能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
8 s# c- l4 l$ c" C( \tvb now,tvbnow,bttvb被激活從而形成結腸癌，
. ^! P- A8 ^& Y1 j6 b2 p1 L也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
| 
