一、預防乳腺癌
) J2 A3 P' p, i) N; J. Gtvb now,tvbnow,bttvb現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
/ S( _ v5 O0 v9 }tvb now,tvbnow,bttvb近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
- w& i e' S6 wtvb now,tvbnow,bttvb甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
A+ `; k: p& r專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
; V8 ]4 H& X s除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
* _& ?, a4 {- l1 k2 z5 btvb now,tvbnow,bttvb女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。- y" b! p3 }+ n R
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素0 F+ Q* J4 T; J8 y+ y0 Z" S$ i% j
在血液迴圈中保持適宜水準，
2 ]. I9 u- R4 M; p, Etvb now,tvbnow,bttvb不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，) N; n: p! w3 p1 Y: c
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
# [! E! M9 z1 b4 G* c5.39.217.77:8898同時更好預防乳腺癌的功效。
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$ U# U3 \8 O: r5.39.217.77:8898二、降低膽固醇
5 U7 ? ?0 [' u+ {. X. `2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
0 u3 {& s1 F3 z9 |, ]6 P# c5.39.217.77:8898而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
% {9 d" y: H A. n# M; o" \& M適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
$ J5 d& ^8 I5 Z+ Q2 |* R4 f9 s不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
- o6 R1 m1 u2 Z/ B# |5 {; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
& _5 s' g! X' Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E. g7 p5 P; D+ m7 X* E
三、預防中風
+ l; _3 m( v, T9 \公仔箱論壇全麥食品中的營養非常豐富，
8 j _/ U6 [" H! d0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% T9 E" e7 J7 X! K4 X/ t
小麥胚同樣非常的豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x! X! L/ z; O* a, G4 |
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
: H6 X$ `+ Q1 ?" [) q更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
$ I$ [. G7 P2 k3 b/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
% T' c4 Z& D( | m- ]5 s; ~9 w3 \tvb now,tvbnow,bttvb甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。公仔箱論壇% D; k3 f2 R# Q7 P4 S
! T& V7 X- M0 e- U6 {tvb now,tvbnow,bttvb四、促進腸胃蠕動
( r! {# p8 s2 G在全麥食品中含有高吸水性纖維，3 V3 h2 N: B' V* B
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
7 O3 D: T! y" ?% K& q從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
9 A; I& _' f# O5 o0 y( |# qtvb now,tvbnow,bttvb這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
; ]5 |* p/ Q# x$ [tvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉tvb now,tvbnow,bttvb- z# S8 b* N4 y/ `4 h
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
+ a! s( x P& E0 G公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，
+ }; ~2 N$ o1 D6 u$ C' g' r4 ]% K4 ptvb now,tvbnow,bttvb也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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