一、預防乳腺癌
, U$ y& h" H$ I$ i- x' l現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ v$ A5 l- t5 v& o
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P$ v+ A" ?6 ?& b
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
" ?$ Z9 O0 c) D4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，5.39.217.77:88987 @3 ]! L: a# _/ L* ?- y. \. q& }
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，5.39.217.77:8898. N, w5 `! U" ?9 E6 I- K& r
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。公仔箱論壇0 i1 F( I0 |# a+ u& X1 ^* q
4 }0 I2 E( L1 h5 }tvb now,tvbnow,bttvb而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素tvb now,tvbnow,bttvb5 B# b( Z0 ]; k7 N" J
在血液迴圈中保持適宜水準，
a' L7 b$ R+ [; a/ o* C8 u! O4 w T不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，: ^. c. w: @2 W; o1 C# m7 Q
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，tvb now,tvbnow,bttvb8 t7 V& g! C! x. t7 l
同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇 k0 P9 f$ ^5 A% p3 _& `* @" i5 c
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
* z4 n$ _6 y+ q! x4 d2 h3 n5.39.217.77:8898而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，tvb now,tvbnow,bttvb6 G$ W6 \ g( n& V8 J
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
8 b+ N; E# g) B7 s+ l# M不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
; ~! J, x* @8 q, `/ o% l5.39.217.77:8898脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。; ]: O' X- E! y7 b; i$ I i% D* c
: n; U8 u7 N! k1 q公仔箱論壇三、預防中風
; ]; V" o9 d2 Y+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥食品中的營養非常豐富， N4 F/ I, H6 A* s3 w, B
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
) A! t1 f- B: C4 j& H6 a小麥胚同樣非常的豐富，公仔箱論壇1 H' X2 v) h& x1 h: Y3 R5 }
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，) H- n$ P) L% S! a) C( x
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
" a) U) j8 R2 o8 v, k5.39.217.77:8898的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
; e+ Q$ p% H8 r; }5 z6 ~5.39.217.77:8898甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動
4 R7 K1 f& @3 Rtvb now,tvbnow,bttvb在全麥食品中含有高吸水性纖維，
9 \' V* s% |! b0 B這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
' |9 O! r$ h* z+ Q \$ _% |+ D5 j9 k5.39.217.77:8898從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
1 B4 ]% ]- i! v- o; M0 N9 i# P這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
9 y- v! d$ k: G1 L4 D! }1 D* xtvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉公仔箱論壇% ~7 `5 c- a8 I7 a) }
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
& e3 C: G& j- r7 _公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，
}- p+ q7 k+ R$ m2 b$ B) e也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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