一、預防乳腺癌公仔箱論壇0 P$ I" p0 b) R4 c
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
5 \4 i. j( H: [) [& @5.39.217.77:8898近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，tvb now,tvbnow,bttvb: [# b0 j7 t( _% o
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
. \$ q! x/ j/ h* X4 Itvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~5 r) N/ M7 {" k5 b
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E" Q! |& b p' ]! D
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
- w; n) u! }* G2 \* g/ [7 E* P8 S公仔箱論壇在血液迴圈中保持適宜水準，
% g& `( G( ~9 |- l2 ytvb now,tvbnow,bttvb不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，公仔箱論壇/ o. f# V- r. p" m1 B
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
& f9 W r0 l+ v. c1 G同時更好預防乳腺癌的功效。
$ b, o; t! @/ X* K% g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! @' s+ C' W- H) M" D- z! A% V& d
二、降低膽固醇
' D+ q, Q. P) x7 g. o! {( V在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，5.39.217.77:8898% M3 t. D' c3 w. d
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，% V' \/ M/ C% D
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，5.39.217.77:88988 S. {; w. \# a/ U: S. R
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、公仔箱論壇4 ]9 R9 ^# R m% X% Q
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。; C, U; p+ Q# i8 f& V7 F% H2 e( g
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三、預防中風
$ |$ k2 T+ e1 b4 H% K0 c9 \1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥食品中的營養非常豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 l6 p, g3 a
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，/ I( C# ?8 j* V* C0 v& I
小麥胚同樣非常的豐富，5.39.217.77:88985 i3 K0 H* W* O
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，+ `& x; T P5 G7 E8 ` ~) b. h
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
& f' Q) O0 d4 ]1 G, K1 [tvb now,tvbnow,bttvb的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，- Q1 L4 R, c& q& F7 B8 d
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動4 Q" v9 R5 |; U7 k: g4 u; _, H( d
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
5 g. z# e6 i& i0 x- g: s/ B這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，公仔箱論壇! ~8 |7 [) S" w/ Z3 v7 W# [
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
1 ~1 k$ ?+ e3 H% v7 W# S$ gtvb now,tvbnow,bttvb這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，+ `2 t4 m; z m" y7 z- p' y
全麥食品中的纖維素和某些澱粉tvb now,tvbnow,bttvb- N0 |" T I6 l3 K
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後, Y L: E% @0 @) l: q
被激活從而形成結腸癌，
, S& j$ L3 I7 N7 c' p% \' g% U也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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