一、預防乳腺癌
2 w, L- T: f. j- F0 f9 i/ p7 F現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，; j; V K/ g" t% ~
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
2 R: n' P8 V- D9 r+ O3 K( } n5.39.217.77:8898甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
5 m* ~8 n) G! ]! h公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，% o6 Y) g$ R- F1 s: e
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
$ R; r* a4 e$ b; _5 q2 P: u4 O公仔箱論壇女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb6 z* N0 p" A9 L% p8 K
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素2 |# C: `4 e5 N; t
在血液迴圈中保持適宜水準，" b: c Q" H+ O/ {
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
0 P7 q8 n$ t3 l5 v4 P* e同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，. u' h! O. k3 e: R' n
同時更好預防乳腺癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z( L8 p. n0 A6 f* i. _+ x3 S A
# |2 i6 d1 A; u8 w0 y0 y. z# [5 x' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、降低膽固醇
: }8 ~' _3 t1 H# Z3 Y1 C- M0 L在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
# h2 ~1 J9 X1 w$ v' ^ `3 O- V' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，公仔箱論壇; s& Q" R& _$ l: q3 s: q
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
0 y9 ~: z$ C5 Q B2 H1 ?0 B不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
8 B; H" a! ~, b$ v- R7 L/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風
! ?6 P. i: j- V: s& U5.39.217.77:8898全麥食品中的營養非常豐富，
; g N3 z7 w5 X/ Ntvb now,tvbnow,bttvb不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
- `( u: y v7 k7 s) r( @公仔箱論壇小麥胚同樣非常的豐富，
8 x$ Y& k% c. W X$ N4 e8 Q& G4 _' o公仔箱論壇它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t( k) z0 @- a0 a5 K$ X" c
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇5 B, e3 \6 `3 K1 \) f$ ]
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，9 q# ^) A! }4 k1 R
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a. H" C+ _9 t5 \: f, v$ G
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
5 o" E/ c+ @ l9 D. @/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，# y K( E5 S$ R. K
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
5 k- V g @1 R, R4 j. N6 C! Z; @- n這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，公仔箱論壇0 [0 S, B0 w7 r
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
1 \! Y# R2 q0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後5.39.217.77:88988 i3 U w n, h
被激活從而形成結腸癌，
$ C j8 I& C1 L8 g0 h也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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