一、預防乳腺癌* F' d+ c3 w8 B! z4 X3 v
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~/ a- O( E$ [
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，tvb now,tvbnow,bttvb, u, n' J' n, T: b; f" S
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
, e3 d7 _4 r' e% _) N) Y5.39.217.77:8898專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，tvb now,tvbnow,bttvb! y, E( e/ u, E0 A. _- k
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
a+ s" a2 G1 a* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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8 X+ i+ {( g9 u# N1 y6 ftvb now,tvbnow,bttvb而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素tvb now,tvbnow,bttvb+ \ B' L3 O6 I6 N* Y" @
在血液迴圈中保持適宜水準，
% N' s; v9 J. P- |% ]' [( F不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，5 e _5 m9 p0 f) D
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，5 \4 _2 U; b- S! @5 S
同時更好預防乳腺癌的功效。
: h+ @0 X$ q) jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c+ S8 O9 j, M5 T2 |8 K7 W" L
二、降低膽固醇
3 }* ^$ G8 g0 N0 M0 H+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
3 V: t2 u0 f9 T1 f0 A" |1 ~5.39.217.77:8898而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，' S2 v: X4 [( ~% t
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇7 K1 e0 \# C2 H ^( y# x3 a, ~
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、tvb now,tvbnow,bttvb6 v. E7 I3 {! A' `
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風
" i! v: q: h- z3 H7 v全麥食品中的營養非常豐富，; Z* H% x& _: X q* ~
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
% u6 L% E# v! i6 L" W公仔箱論壇小麥胚同樣非常的豐富，% y: g) n$ e/ H: k' d$ n+ x( @
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
0 ?! [) C: I4 y0 ?% O( f公仔箱論壇更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c* Q, e% `) B9 C# r) U+ X3 N# M
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
2 U, y' o3 j9 B3 g( @8 m v甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o1 g. @- \$ q4 v# V; X" o% }. z3 g N" m
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四、促進腸胃蠕動1 u% _% w7 a! n" d7 h
在全麥食品中含有高吸水性纖維，tvb now,tvbnow,bttvb2 U9 z, ~" F7 B% [% q
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，& h; A; I( e7 i9 @) B- X# v
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
& ?* A$ G0 T. ^5 v otvb now,tvbnow,bttvb這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
6 J4 j0 W9 a9 i. dtvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉
* b) i z4 f- X/ n- ftvb now,tvbnow,bttvb能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
6 {* Q6 }0 M. \6 Q被激活從而形成結腸癌，tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 }( I+ P4 J2 G/ }/ k1 y" d
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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