一、預防乳腺癌
& p: d# [, D. J- Ctvb now,tvbnow,bttvb現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
; J }+ [2 `% Z公仔箱論壇近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，4 f0 t* r5 I! Z2 q. J: i b, L% d
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
3 r5 `- g" r S- M5 m- K0 g8 @% u專家指出，導致乳腺癌的原因有很多， d+ h' [, H- i+ g# J3 G+ e$ y
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
1 G3 L: L+ m9 h: u) ?. w7 _5 T7 O' @女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
5 y, Y8 G. z, O W0 U. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液迴圈中保持適宜水準，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _$ u$ f' z8 L' n5 y, u
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，; o" P5 f: e. i7 n
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }: K0 b6 x& |4 k3 u' `
同時更好預防乳腺癌的功效。
7 [0 L; n$ |. x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z$ _. N$ O& A% G" G
二、降低膽固醇
; W/ q: b) B" r b0 L# e8 ~4 p# R3 G在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
0 G% q4 o% v1 d% b: n/ c1 E Y' Q而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
+ k; V5 w+ \: Q' `$ A# C適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
' x) r% W& j/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
7 `7 Y( I& F; o: [& {脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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9 z, w- i2 C5 k1 O" s$ X* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb+ g; H- T3 i k1 O
全麥食品中的營養非常豐富，
2 F: m+ j0 [1 a6 \. e2 ^tvb now,tvbnow,bttvb不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，* { c/ l: c2 Y# `
小麥胚同樣非常的豐富，
0 }& |. @2 `" z3 ?5 Y2 K1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，$ L' U! e9 E( v ]+ r# f
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
$ X) \. B* j% K" O* ^的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，5.39.217.77:88988 ^5 L ?! X" T* a3 T. _* W& \
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動) `8 g; H8 p% L6 y
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
0 S! f- ]" h# u) B e6 `這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，tvb now,tvbnow,bttvb$ b; M' A% Y* x/ L5 Y' A: l
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，5.39.217.77:88980 Y1 J6 k' c& k- G+ _* k) E
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，5.39.217.77:8898) u5 j( t* F$ M' U* @1 m
全麥食品中的纖維素和某些澱粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]- J6 P5 z4 a3 h- \( C
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b5 ]3 t9 A8 N8 \3 }" i: m
被激活從而形成結腸癌，
6 _, o# O. [4 k* K( c+ q$ m6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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