[健康資訊] 吃太鹹不僅心血管病上身 罹胃癌機會恐大增

hamtu5168

國際中心／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb& A) W8 I, N* u' c' m2 v9 S

! s# ~( m, I: u) P9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過去認為吃太鹹，會增加罹患高血壓、心臟疾病和中風等心血管疾病的風險。不過，世界癌症研究基金(WCRF)一項最新報告卻指出，高鹽分食物的攝取，其實與胃癌發病率也有密切關聯。
8 B1 [3 D+ y( p公仔箱論壇
' M) v9 [- k5 Z9 D3 f0 u6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃癌目前在英國為第7大癌症死亡原因，根據WCRF的報告，當地每7個該癌症病例中，就有1人與攝取過量的鹽，而明顯增加患病率。至於英國癌症中心也同意這項結論，並認為他們蒐集到數據比WCRF還高。
+ }+ p* c3 O( G& d( ?2 ?# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # F, z- j* s9 F# Y/ E( W* c
專家表示，每人每天食用鹽份最大推薦量為6克，大約1茶匙，但實際攝取量卻是8.6克左右。主要原因是一般人不清楚自己在日常生活中，不知不覺吃下含有大量鹽份的火腿、香腸、番茄醬等家工食物，甚至一份聯邦報告還顯示，麵包和麵包卷的含鹽量還大於含鹽零食。8 R7 X6 Y+ t2 P% _0 Q5 M& p
tvb now,tvbnow,bttvb# p7 L" b8 l1 h8 ^5 v
由於大部分胃癌患者被診斷患病時，多半為時已晚，僅15%的人能活過5年。對此，WCRF建議，除了消費者應該在選擇食物先了解營養含量外，也建議應該有一個標準的「紅綠燈」方法貼在食品包裝上，方便清晰顯示鹽、糖、脂肪、飽和脂肪的含量。公仔箱論壇8 H8 u6 e: B# z0 e) P  X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i: S+ \" |* Q3 E
公仔箱論壇+ P( ]6 |% u! v  W; p* N

ja6150

目前許多人外食比例高，而外食通常都是重口味居多
; u% ^; h" p% b/ r  G0 V$ ]! ^' C6 B8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
& X! H" j" O! _. Y8 Q+ ]7 stvb now,tvbnow,bttvb日復一日吃下來，早已習慣這些口味
0 p/ F9 k8 H5 `: t* \+ T; mtvb now,tvbnow,bttvb
' W2 T8 x8 s- `& Otvb now,tvbnow,bttvb吃到清淡些的食物便嫌不夠味，殊不知自己在無形中已成為文中提到的危險群之一....