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[健康資訊] 吃太鹹不僅心血管病上身 罹胃癌機會恐大增

國際中心/綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb" B4 `) C' R) f9 v+ d% @1 d

! h8 q$ Y9 f3 O! n公仔箱論壇過去認為吃太鹹,會增加罹患高血壓、心臟疾病和中風等心血管疾病的風險。不過,世界癌症研究基金(WCRF)一項最新報告卻指出,高鹽分食物的攝取,其實與胃癌發病率也有密切關聯。/ T' m7 u" w4 V

; S# B0 j! e! d& x3 v, ]& H公仔箱論壇胃癌目前在英國為第7大癌症死亡原因,根據WCRF的報告,當地每7個該癌症病例中,就有1人與攝取過量的鹽,而明顯增加患病率。至於英國癌症中心也同意這項結論,並認為他們蒐集到數據比WCRF還高。
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- M0 K5 W. |0 z, W9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家表示,每人每天食用鹽份最大推薦量為6克,大約1茶匙,但實際攝取量卻是8.6克左右。主要原因是一般人不清楚自己在日常生活中,不知不覺吃下含有大量鹽份的火腿、香腸、番茄醬等家工食物,甚至一份聯邦報告還顯示,麵包和麵包卷的含鹽量還大於含鹽零食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `/ u% r/ F. ~* R5 e' v4 E

4 d* h, ~' A  P* K: R+ i; T4 Etvb now,tvbnow,bttvb由於大部分胃癌患者被診斷患病時,多半為時已晚,僅15%的人能活過5年。對此,WCRF建議,除了消費者應該在選擇食物先了解營養含量外,也建議應該有一個標準的「紅綠燈」方法貼在食品包裝上,方便清晰顯示鹽、糖、脂肪、飽和脂肪的含量。公仔箱論壇# P4 {6 |. O9 ]/ M8 `& ?

! i: V+ A. T7 x4 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p% E: R$ K9 G6 \
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
目前許多人外食比例高,而外食通常都是重口味居多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E$ t! A$ c* r
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日復一日吃下來,早已習慣這些口味
+ U' C8 D  z! C/ {公仔箱論壇
3 V& Z4 A5 g( b' S) M公仔箱論壇吃到清淡些的食物便嫌不夠味,殊不知自己在無形中已成為文中提到的危險群之一....
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  • soforlee

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