[健康資訊] 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂

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感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。 5 ?5 i: I+ o8 q5 d( c% G" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( {' p- Q# Y2 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G3 T" ]) T/ q. P0 L 7 _' P+ z2 M4 |; B2 e. i# P  A公仔箱論壇+ I  t2 t1 }, I

5.39.217.77:8898+ S# {# x- |+ S$ ^8 G# x1 L3 S 在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。) ]7 w8 K  j$ ]: a' u" j 4 }0 w* J) M; o6 ?! g - F6 A) j, N3 M$ Q+ ~ : T; c9 ]9 J. I0 m9 e$ d # Y1 n- A1 w! F! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

公仔箱論壇+ M3 B8 j" d& p9 `( u# @ 所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。 , p4 S; ~/ S  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   e, s, U: `& u) otvb now,tvbnow,bttvb 2 ]1 n, w% h5 y6 x1 U; J6 `0 `% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 F$ {. k7 q1 }# f" z# ]3 I9 f - _2 d( \# [9 c

9 R) h! E7 r' R! ?1 y 莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞公仔箱論壇) e% Z2 @4 p  ] ，即可達到預防感冒的效用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]. [* B1 ]; O, z 8 y8 Z" l0 \$ Z' v6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - W8 u7 j2 ^' [2 G& p3 O1 k0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' Z/ I2 S7 V+ s" M( v; v2 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( V  D# [* w' y1 t* v8 j

4 S, x9 @$ y% e7 A: C$ e公仔箱論壇湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。 ' E6 Y( w2 E7 k( I1 B) b6 E  e公仔箱論壇 ' D+ r# _. z% A公仔箱論壇 & U' ?! u! T# _+ ~: f" p7 @3 k; B . P7 }3 M& r6 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- Q7 y% s$ @/ S9 k

8 {" F$ ^9 _& r7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。 ' `; b$ y' G, B& A5 {; w* ]9 t公仔箱論壇 / n. u! [% I% E8 Z. S7 a9 k. o公仔箱論壇 ; [0 n4 I( L  ]3 b" Y0 L1 H* p# Y# H: L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 u4 Y- w, p

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 l# b3 @( L4 m! }- \ 莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀 # r# \1 U2 W2 G! L1 F% u, Z' Q 6 _4 K9 P& |0 C* a, q公仔箱論壇" W0 Z: }. a5 ?: {# P : V! B& y: p& S, d, A7 M1 D6 l7 ftvb now,tvbnow,bttvb; _2 i/ Z" T* a/ f1 q5 O

5.39.217.77:8898% ]7 H. K/ o, i7 v5 {& t 在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r6 B/ P1 n% r: n" Y ; s7 E9 ~# C- r" t* B  \公仔箱論壇 0 \9 ^# H. o5 ^% j, }1 Q公仔箱論壇 # B2 I. C( b; ~  J8 E2 t5.39.217.77:8898

８６歲莊淑旂氣色紅潤自創--公仔箱論壇: l* D, R3 J) c/ D& q 博士養生法 2 z' M' m! ]+ E9 k公仔箱論壇: F0 i3 e4 O6 q4 e. V) N0 t + E- a& P* h: e: I8 \: C3 g6 B" w, F& d: ^! m) R- Q

$ m: I' G; O; `" j- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y( T% X; l; n+ Q 3 V6 Y" k8 Q& ]* K) o2 L! F3 M. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / P! f7 ]( W' D. E9 a. z. A# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ A6 O! o  x3 F6 Z0 C- Z3 _4 {/ o & ^, A. R* I' r6 k+ N: u5.39.217.77:8898

tvb now,tvbnow,bttvb5 G7 }( [9 _2 i) T) `! B1 x7 c 天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！3 i3 b+ C% y6 p4 v; }2 D  S$ O ) l+ m* k+ j8 t5 u2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 B7 i$ E% g" i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' A  U6 Z' p3 Z% T: J

6 r6 z0 w5 d. @+ r- B0 }1 x6 a9 M公仔箱論壇莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。 $ m/ c% R5 i* t1 K  ?5 s1 |: o$ d2 u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S! p) B# J; u( s tvb now,tvbnow,bttvb) L2 ]  ]4 I* c + R; z# m3 h; {0 o" xtvb now,tvbnow,bttvb

doug212

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taoonetao

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